Informations sur le cholestérol élevé

Taux de cholestérol élevé est trop d'une substance grasse comme qui se trouve dans le sang . Ayant trop de la substance peut conduire à un épaississement ou un durcissement dans les parois des artères , ce qui entraîne la formation de caillots sanguins. Tout le monde a une certaine quantité de cholestérol qui circule dans notre sang pour aider à garder notre corps fonctionne normalement . Être conscient de combien est le taux de cholestérol dans notre système est impératif pour une bonne santé . Une fois que le cholestérol a atteint des niveaux élevés , le traitement de la maladie d'abaisser ces niveaux sont nécessaires . Ci-dessous les informations relatives aux causes et les traitements de l'hypercholestérolémie . Causes

Fondamentalement, il existe deux types de cholestérol élevé. Il ya des causes de cholestérol élevé , vous pouvez contrôler et d'autres que vous ne pouvez pas. Si vous avez des antécédents familiaux de cholestérol élevé , vous pourriez être plus enclins à développer la maladie. D'autres facteurs que vous ne pouvez pas contrôler des choses , comme votre sexe et l'âge . Les femmes qui entrent ménopause sont plus susceptibles de remarquer leur taux de cholestérol soulèvent . En outre , certaines maladies comme l'hypothyroïdie et l'insuffisance rénale , peut entraîner votre taux de cholestérol à soulever. Même médicaments, comme les diurétiques, les oestrogènes , les corticostéroïdes et les bêta-bloquants , peuvent provoquer une augmentation du taux de cholestérol . Causes de cholestérol élevé , vous êtes en mesure de contrôler des choses telles que le poids , le manque d'exercice , votre alimentation , le stress , ainsi que fumer et de boire de l'alcool . En apportant des modifications à ces choses, vous serez en mesure de réduire la quantité de mauvais cholestérol dans le sang et augmenter le bon cholestérol .

Types

Il existe deux types de niveaux de cholestérol qui sont évalués dans des essais . Ce sont des LDL , ou mauvais cholestérol et le HDL , autrement connu comme le bon cholestérol . Vous voulez que votre LDL est faible et votre niveau de cholestérol HDL élevé. Même si vous avez un niveau de cholestérol HDL élevé, un niveau de cholestérol LDL élevé fera baisser votre niveau de cholestérol HDL . Lors du test de taux de cholestérol , un bon score doit être de 200 ou ci-dessous. Vous êtes considéré comme la limite si le score est de 200 par 239 et est considéré comme taux de cholestérol élevé si la note est supérieure à 240 . Un niveau de 129 et inférieur LDL , est la meilleure note de votre peut avoir . Un score de 130 à 159, est considéré comme limite haute et un score de 160 à 189 , est considéré comme élevé . Tout ce qui dépasse un 190 est considéré comme très élevé . Avec le cholestérol HDL , un score de 60 ou plus est meilleur et protège contre les maladies du cœur . Un score de 40 ou plus est bon et un score de inférieure à 40 est mauvais , ce qui signifie qu'il ya de chances de développer des problèmes cardiaques .

Test

Pour test pour le cholestérol élevé , un test sanguin est nécessaire . Ce test permettra de mesurer les niveaux de HDL , LDL et de triglycérides dans le sang . Vous serez plus que probablement à jeûner pendant 12 heures avant de faire le test , si vos niveaux de ces substances peuvent être correctement mesurée . Après avoir reçu les résultats de l' analyse de sang , votre médecin sera en mesure de faire un plan pour le traitement de votre taux de cholestérol élevé .
Traitement

Votre médecin peut vous suggérer pour faire des changements de style de vie avant de vous mettre sur les médicaments. Si après trois mois votre taux de cholestérol reste élevé , le médicament sera ajouté à contrôler ces niveaux et de les ramener dans une fourchette normale . Une personne souffrant d' une maladie coronarienne ou de maladie artérielle périphérique , les diabétiques ou ayant eu soit une crise cardiaque ou un AVC , sera mis sur le médicament immédiatement. A cette époque, les statines sont le traitement le plus efficace pour contrôler les niveaux de cholestérol . Les statines ont été montré pour réduire le risque de subir une crise cardiaque ou un AVC . Ils réduisent aussi le risque pour les personnes qui sont à un risque élevé de développer ces conditions .
Aliments riches en cholestérol

Malheureusement, de nombreux aliments que nous considérons aliments réconfortants sont élevés en cholestérol . Des choses telles que les macaronis et le fromage , la crème glacée , gâteau , biscuits, viande rouge , les œufs et les aliments transformés sont riches en cholestérol LDL . Fondamentalement, le dicton: «Si c'est bon , c'est mauvais pour vous » , est vrai . Généralement aliments qui goûtent vraiment bon pour nous , sont chargés avec des niveaux élevés de cholestérol LDL . Les huiles hydrogénées que l'on trouve dans la margarine , sauces à salade, les huiles de cuisson et de nombreuses pâtisseries , sont également mauvais pour vous .
Aliments faibles en cholestérol

Si vous essayez de réduire votre le taux de cholestérol , il ya beaucoup d'aliments que vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire pour aider à le faire . Légumes comme les oignons , l'ail et le gingembre sont connus pour abaisser votre mauvais taux de cholestérol LDL . En fait , certaines personnes ne jurent que par manger au moins sept gousses d'ail par jour , permettra de réduire votre taux de cholestérol HDL . Ajouter bonnes graisses de votre alimentation qui contient huiles oméga-3 , comme l'huile d'olive , l'huile de noix de coco et les noix. Les aliments contenant des grains entiers et de fibres , seront également aider à réduire vos niveaux de mauvais de cholestérol.