Comment utiliser lécithine pour traiter l'hypercholestérolémie
La lécithine est un composé constitué de phospholipides , des glycolipides et des triglycérides . Pour des raisons chimiques , cette substance est extrait de soja ou de jaune d' oeuf . La lécithine permet de se connecter au cholestérol des lipoprotéines , qui aident à expulser du cholestérol à partir des tissus de l'organisme . InstructionsLe 1
Consultez votre médecin au sujet de votre utilisation de la lécithine pour traiter l'hypercholestérolémie . Elle peut vous conseiller sur la consommation de lécithine en fonction de votre régime alimentaire , l'exercice et actuel régime de médicaments .
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Consommer lécithine naturellement en mangeant des aliments comme le soja, le jaune d'oeuf , le germe de blé, les céréales , les légumineuses, les poissons et les arachides .
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prendre une pilule de supplément de lécithine . Avaler avec de l'eau ou un autre liquide .
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Ajouter un supplément de poudre de lécithine de shakes, smoothies, sauces ou trempettes . Un thé unique . est suffisant pour une portion.
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Gardez votre lécithine dose de supplément entre 10 et 30 grammes par jour . Toutefois , les doses normales n'ont pas été déterminées pour les femmes enceintes ou qui allaitent , les jeunes enfants ou les personnes qui souffrent de foie sévère ou une maladie rénale .
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Utilisez les feuilles de pissenlit dans votre salade . Ces feuilles sont une excellente source de lécithine et sont prêtes à manger . Cependant , ne pas manger la fleur .
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