Quels aliments ont un taux de cholestérol élevé et ont un impact sur la santé ?
- Saucisse
- Lard
- Des hot-dogs
- Charcuteries
2. Viandes rouges .
- Bœuf
- Porc
- Agneau
3. Produits laitiers entiers .
- Lait entier
- Fromage
- Beurre
- Glace
4. Huiles tropicales .
- L'huile de palme
- L'huile de coco
5. Aliments frits .
- Poulet frit
- des frites
- Bâtonnets de fromage mozzarella frits
6. Produits de boulangerie .
- Croissants
- Des croûtes à tarte
- des biscuits
7. Jaunes d'oeufs .
Une consommation excessive de ces aliments peut augmenter les niveaux de cholestérol total et de LDL (mauvais) cholestérol dans l’organisme. Des niveaux élevés de ces aliments riches en cholestérol peuvent entraîner un risque de maladie cardiovasculaire, surtout lorsqu'ils ne sont pas équilibrés avec une activité physique régulière et d'autres choix alimentaires sains.
