Comment arrêter un Scratchy gorge

Que ce soit un froid dans le milieu de l'hiver , ou les allergies de printemps , un strident et douloureux fane de la gorge le d'endurance chez les individus les plus énergiques . Lorsqu'il est soumis à post-nasal ou d'autres irritants , la surface de la soumission de votre gorge devient rouge et enflammée , et c'est douloureux d'avaler . Soulager un mal de gorge consiste à maintenir la surface revêtue avec des liquides apaisantes et de rester loin des substances étrangères qui aggravent passages de la gorge . Choses que vous devez
cuillère et thé
bonbons durs ou pastille pour la gorge
de miel Over-the -counter douleur les médicaments de verre de sel
vaporisateur ou un humidificateur
cou écharpe
Voir Instructions
1

Remplissez un verre à moitié plein avec de l'eau chaude . Incorporer 1 /2 c . sel . Se gargariser de l'eau salée et se rincer la bouche avec de l'eau fraîche lorsque vous avez terminé . Évitez d'avaler l'eau salée comme il pourrait bouleverser votre estomac .
2

Verser 1 c. miel dans le thé chaud et remuer. Dégustez le thé , permettant la chaleur pour apaiser et le miel pour le pelage de votre gorge .
3

Pop un bonbon dur ou de la gorge pastille dans la bouche . Les pastilles ou des bonbons couches du revêtement d'appel d'offres d'une irritation de la gorge .
4

prendre des médicaments une over-the -counter douleur . Le médicament réduit la douleur de la gorge pendant une courte période . Prenez le médicament seulement comme dirigé.
5

Exécuter un vaporisateur ou un humidificateur la nuit dans la chambre . L'humidificateur ou un vaporisateur émet humidité dans l'air , en gardant l'air sec d'irriter davantage votre gorge .
6

Évitez les zones enfumées ou arrêter de fumer . Fumée irrite la gorge , douleur s'aggrave et interdit la guérison .
7

Portez un foulard autour du cou et sur ​​la bouche et le nez lorsque par temps venteux pour filtrer le froid que vous respirez dans l'air de l'hiver .
Photos