Comment faire de votre gorge Feel Better

Les maux de gorge , rêches ou irritées peuvent avoir un certain nombre de causes , y compris les infections bactériennes , les virus , les allergies, le reflux acide et la surexploitation de la voix en parlant ou en criant . La plupart d'entre elles peuvent être soulagés ou traités en utilisant des remèdes maison. Consultez toujours votre médecin avant de traiter un mal de gorge , cependant. Il peut vous aider à déterminer la cause , de déterminer si vous avez besoin d' un traitement de prescription d'antibiotiques ou autre ou de recommander over-the- counter traitements ou des remèdes maison . Choses que vous devez
sel
jus, thé ou de la soupe
friandises glacées ou des cubes de glace
humidificateur ou un petit bol d'eau
Voir Instructions
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Mélanger 1 c. de sel avec 8 oz d'eau tiède . Se gargariser de ce mélange aussi souvent que une fois par heure pour soulager l'irritation et l'inflammation de la gorge , selon WebMD .
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Consommez beaucoup de liquides . Rester hydraté hydrate et apaise la gorge et peut minces sécrétions muqueuses . Hydratation peut prendre la forme de boissons froides , tels que l'eau ou des jus de fruits , ou des liquides chauds , comme les soupes ou les thés . Friandises glacées , tels que les barres de fruits, ou des cubes de glace peuvent également hydrater la gorge et peuvent aider à soulager la douleur .
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Utilisez un humidificateur pour remplacer l'humidité dans l'air sec . L'air sec peut irriter davantage la gorge . Si vous n'avez pas un humidificateur , vous pouvez placer un bol peu profond de l'eau dans une chambre pour humidifier l'air . Bien que votre gorge est irritée , humidifier l'air dans les pièces où vous passez le plus de temps .
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Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien sur les médicaments qui peuvent soulager votre mal de gorge ou de soulager les conditions qui contribuent pour elle . Votre médecin ou votre pharmacien peut recommander incluent les décongestionnants , qui réduisent l'inflammation des muqueuses; expectorant pour desserrer les sécrétions des muqueuses , un antihistaminique pour réduire les réactions allergiques; ou un réducteur acide s'il soupçonne le problème est causé par le reflux acide . Elle peut également recommander un analgésique over-the -counter douleur .