Spasmodiques remèdes contre la toux sèche

La toux est un des moyens naturels de votre corps tente d'enlever un irritant de la gorge , des poumons ou des passages d'air . , Toux spasmodiques secs peuvent être particulièrement irritant parce que le manque de mucus présent crée une toux qui peut être physiquement fatigant . Ayant quelques remèdes contre la toux spasmodiques sèches pratiques peut aider à apaiser cette toux symptomatique lorsque vous arrivez au bas de la cause sous-jacente à l'aide de votre médecin . Contrôle Facteurs environnementaux

toux sèche peut être plus difficile à traiter, car elles peuvent être causées par une variété de facteurs, y compris la fumée de cigarette , les changements climatiques , la poussière , les allergènes , l'asthme , maladie virale comme le rhume , et même prescription médicaments . Vous avez le pouvoir de contrôler plusieurs facteurs environnementaux qui contribuent à une toux spasmodique , sec . Par exemple , arrêter de fumer ou de vous retirer d'une exposition continue à la fumée secondaire .

Lorsque votre toux est déclenchée par les changements climatiques , régler le climat à l'intérieur de votre maison ou bureau . Souvent , les intérieur peut être chaud et sec, un contraste direct à l'extérieur , parfois humides . L'achat d'un humidificateur peut aider . Installation des filtres à air hypoallergéniques sur votre système de CVC peut réduire la poussière et les allergènes à l'intérieur.
Gestion facteurs personnels

Vérifiez les effets secondaires des médicaments sur ordonnance que vous prenez . Parfois , une toux sèche spasmodique est un effet secondaire qui peut être prévenue en modifiant la posologie ou le type de médication . L'hydratation est importante pour soulager une toux sèche spasmodique . Apportez une bouteille d'eau avec vous et buvez tout au long de la journée pour garder votre gorge humide et lubrifié . Faire tremper dans un bain chaud , prendre une douche chaude ou de s'asseoir dans un sauna . L'inhalation de vapeur est bénéfique pour la toux sèche , car elle apaise la gorge et des passages respiratoires . Élévation de la tête avec un oreiller supplémentaire la nuit peut soulager votre toux ainsi .

Over- the-Counter médicaments et remèdes alternatifs

une over-the - contre antitussif peut être efficace pour une toux sèche spasmodique pour le court terme . Toutefois , si vous avez une condition récurrente sous-jacente comme l'asthme ou les allergies , la toux spasmodiques remèdes naturels secs peuvent être le meilleur choix , en particulier pour une utilisation à long terme . Par exemple , le miel est un remède efficace pour les personnes âgées de plus de un à cause de ses épaisses , propriétés apaisantes . Il peut être mélangé avec du lait ou du thé chaud ou même pris à la cuillère , en fonction de votre méthode préférée .

Chicken soup est un calmant efficace pour une toux sèche spasmodique car elle a des propriétés anti -inflammatoires et antivirales . Menthe poivrée ou d'eucalyptus pastilles sont un baume pour une gorge irritée grâce à leurs qualités de menthol rafraîchissant . Ajouter les huiles essentielles de menthe poivrée , eucalyptus , citron ou romarin à un vaporisateur et respirer la vapeur de vapeur humidifié pour le soulagement.

Thym , gingembre , anis et drosera sont les remèdes qui ont antispasmodique et anti-inflammatoire caractéristiques . Vous pouvez boire ces herbes dans un thé ou d'acheter des sirops antitussifs à base de plantes naturelles contenant ces ingrédients . Le vinaigre de cidre a des propriétés anti -inflammatoires naturelles . Mélange d'une partie dans un verre d'eau ou même avec une cuillerée de miel peut également apaiser la gorge irritée par la toux . La combinaison de plusieurs remèdes contre la toux sèche spasmodique augmentera vos chances de soulager vos symptômes de toux .