Comment lutter contre une infection des sinus
chaud
fluides de la vapeur
humidificateur
Saline spray nasal décongestionnant Photos Photos acétaminophène (Tylenol ) Photos ibuprofène ( Advil ) Photos antibiotiques
Montrer Instructions
Le 1
Appliquer une débarbouillette chaude sur votre visage plusieurs fois par jour . Reposer sur vos yeux et appliquer doucement la pression . La chaleur peut aider à drainer une partie de la muqueuse des sinus .
2
Buvez beaucoup de liquides . Le plus hydraté que vous êtes le plus votre corps va expulser le mucus . L'eau sera mince le mucus qui cause l'obstruction , et nous espérons qu'il sera couler de votre nez .
3
manivelle de la chaleur dans la douche et se reposer dans la vapeur . Asseyez-vous confortablement sur le sol ou sur les toilettes , fermer les yeux et inhaler la vapeur . Si le bouchon n'est pas trop grave , le nez doit commencer à courir assez facilement . Pour ce faire, 2 à 4 fois par jour . C'est un excellent moyen de drainer les sinus et se détendre quand on se sent sous le temps .
4
Utilisez un humidificateur pendant le sommeil. Une chambre sèche peut conduire à des muqueuses endommagées dans le nez . Lorsque les muqueuses ne fonctionnent pas correctement , les infections des sinus peuvent se produire plus facilement . Un humidificateur aidera à garder votre nez humide pendant que vous dormez . En outre, dormir sur le côté permettra le drainage des sinus , éviter de dormir sur le dos .
5
Essayez une solution saline en vaporisateur nasal . Over-the -counter sprays peuvent aider à soulager la pression des sinus bouchés mais leur utilisation pour plus de 5 jours peuvent en fait aggraver les effets de la sinusite . Parlez-en à un médecin avant d'utiliser des vaporisateurs nasaux .
6
Essayez un décongestionnant over-the -counter . Comme dans l'étape ci-dessus , parlez-en à un médecin , comme certains décongestionnants peuvent aggraver sinusite lorsqu'il est utilisé pendant de longues périodes de temps .
7
Prenez de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour les douleurs de votre visage ou de maux de tête . Ces analgésiques over-the -counter douleur comme Tylenol ou Advil peuvent aider à soulager la douleur et l'inconfort, mais ne va pas aider à la congestion des sinus .
8
prendre des antibiotiques si un médecin estime qu'ils sont nécessaires . De nombreux cas de sinusite va guérir de leur propre chef , mais s'il ya des bactéries présentes , votre médecin peut suggérer un antibiotique .