froid &Grippe Home Remedies

Quand les gens tombent malades , ils ont tendance à la première tête à une pharmacie et s'approvisionner en médicaments contre le rhume et la grippe , saisissant rien à se débarrasser d'un nez qui coule , une toux irritante , un mal de gorge et autres affections associées à froid et grippe . Cependant , il existe d'autres remèdes qui peuvent éclaircir un rhume et d'atténuer les symptômes de la grippe qui peut être fait à la maison. Buvez du thé ou jus d'échinacée

échinacée est une plante connue pour avoir des propriétés curatives , en particulier quand il s'agit de rhumes . Selon Health.com , combinant 15 à 20 gouttes de teinture d'échinacée à l'eau tiède et boire quatre à cinq fois par jour peut assommer un froid . Thé échinacée peut aussi soulager les symptômes du rhume et de soulager les maux de gorge et irritées.

Avantages de ginseng

Prendre le ginseng ou de boire du thé de ginseng peuvent lutter contre le rhume , selon WebMD . Il est généralement utilisé pour stimuler l'énergie et la santé , mais en 2005 , des chercheurs canadiens ont trouvé que lorsque les gens prennent du ginseng tous les jours , ils diminuent la gravité et la durée des rhumes et souvent empêchent .

sureau thé

sureau jus, thé ou de sirop sont puissants et peuvent aider à assommer les symptômes de la grippe . Selon Stason.org , jus de sureau peut être mélangé avec du jus de citron et le miel , brassée comme un thé ou consommée comme un coup de sirop . Il est connu de purifier les poumons et la peau et générer la transpiration pour réduire la fièvre . Il a propriétés calmantes ainsi . Sureau agit également comme un détoxifiant pour la congestion des voies respiratoires supérieures et peut déboucher les oreilles .
Gargariser

gargariser avec de l' eau salée chaude aide à soulager les maux de gorge , selon WebMD . Mélangez quelques cuillères à café de sel dans l'eau chaude , et se gargariser avec elle environ quatre fois chaque jour jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Thé qui contient tanin peut être utilisée pour serrer les membranes dans la gorge ainsi réduire les démangeaisons lorsqu'ils sont consommés ainsi .

Douches et Salves

douches chaudes et humides sont bénéfiques quand un personne a la grippe ou un rhume . Il détend le corps et hydrate les voies nasales , ce qui rend plus facile de respirer par le nez bouché . Une autre façon d'ouvrir les voies nasales est de tamponner baume mentholé sous le nez , selon WebMD . Pour la peau sous et autour de nez qui sont irrités par trop soufflage , de menthol et d'eucalyptus peuvent soulager la douleur .
Autres Remèdes naturels

Selon WebMD , mouché souvent et soufflant une narine à la fois peut aider à soulager les symptômes du rhume , ainsi que d'obtenir beaucoup de sommeil et de boire des liquides chauds , qui aident à soulager la congestion nasale et à prévenir la déshydratation .