Comment savoir si une personne est malheureuse ou déprimée

Nous avons tous des moments où nous nous sentons le bas ou bleu. Pour certaines personnes , ces sentiments ne disparaissent pas en quelques jours , mais restent avec eux pendant des semaines , des mois et peut-être même des années . Tristesse ou la dépression peuvent prendre de nombreuses formes de dépression majeure à un trouble affectif saisonnier (TAS ) . Selon WebMD , près de la moitié des personnes qui éprouvent des épisodes de dépression ne sont jamais diagnostiquée ou traitée . Amis et membres de la famille peuvent aider ceux qui souffrent obtenir l'aide dont ils ont besoin en étant conscient des signes et des symptômes communs . Instructions
Le 1

Rechercher des changements physiques . Les gens qui sont malheureux ou déprimé éprouvent souvent des changements dans leur appétit . Typiquement , cela signifie qu'ils vont perdre du poids , mais dans la dépression atypique , la personne peut prendre du poids. Sachez également du niveau d'énergie de la personne . La dépression peut être accompagné par un manque d'énergie ainsi que les changements dans les habitudes de sommeil qui laissent la personne se sentir fatigué . Il peut prendre la personne beaucoup plus de temps à accomplir des tâches quotidiennes .
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Écoutez attentivement la personne . Quand quelqu'un est malheureux ou déprimés, ils ont tendance à avoir une vision sombre et parler négativement . Ils peuvent parler fréquemment sur ​​les erreurs qu'ils ont faites et de leurs sentiments de dévalorisation ou de culpabilité . Dans les cas graves qui nécessitent une attention urgente , ils peuvent parler du suicide . La prise de décision peut être un processus difficile pour une personne déprimée car ils ont du mal à se concentrer et peuvent aller et venir sur ce qu'il faut faire .
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Faites attention à leurs habitudes sociales . Les gens qui sont malheureux ou déprimés peuvent retirer de leurs cercles sociaux et perdre de l'intérêt dans les activités dont ils jouissaient auparavant . Quand les gens autour , ils peuvent être irritable ou agité . Ils pourraient être impatient et réagir émotionnellement dans des situations sociales .