Comment savoir si une personne est malheureuse ou déprimée
Le 1
Rechercher des changements physiques . Les gens qui sont malheureux ou déprimé éprouvent souvent des changements dans leur appétit . Typiquement , cela signifie qu'ils vont perdre du poids , mais dans la dépression atypique , la personne peut prendre du poids. Sachez également du niveau d'énergie de la personne . La dépression peut être accompagné par un manque d'énergie ainsi que les changements dans les habitudes de sommeil qui laissent la personne se sentir fatigué . Il peut prendre la personne beaucoup plus de temps à accomplir des tâches quotidiennes .
2
Écoutez attentivement la personne . Quand quelqu'un est malheureux ou déprimés, ils ont tendance à avoir une vision sombre et parler négativement . Ils peuvent parler fréquemment sur les erreurs qu'ils ont faites et de leurs sentiments de dévalorisation ou de culpabilité . Dans les cas graves qui nécessitent une attention urgente , ils peuvent parler du suicide . La prise de décision peut être un processus difficile pour une personne déprimée car ils ont du mal à se concentrer et peuvent aller et venir sur ce qu'il faut faire .
3
Faites attention à leurs habitudes sociales . Les gens qui sont malheureux ou déprimés peuvent retirer de leurs cercles sociaux et perdre de l'intérêt dans les activités dont ils jouissaient auparavant . Quand les gens autour , ils peuvent être irritable ou agité . Ils pourraient être impatient et réagir émotionnellement dans des situations sociales .