Traitement de la dépression et Vitamines

niveaux cliniques de dépression , d'un trouble mental impliquant une humeur toujours déprimé , le désespoir et une variété d'autres symptômes débilitants , est devenu très traitable par l'utilisation de médicaments et la thérapie . En outre , les résultats ont révélé des liens importants entre la dépression et certaines vitamines communs . Médicaments

Une classe de médicaments appelés inhibiteurs de recapture de la sérotonine sélectifs ont été trouvés pour être très efficace dans le traitement de la dépression en modifiant la chimie du cerveau de l'utilisateur .

thérapie cognitivo-comportementale

de thérapie cognitivo-comportementale (TCC ) est une technique thérapeutique qui met l' accent sur les pratiques et les tentatives de les modifier à l'aide des interventions logiques dysfonctionnelles. Les résultats indiquent que la TCC fonctionne à peu près aussi bien que des médicaments pour le traitement de la dépression .

Rational thérapie comportementale Emotif

thérapie comportementale rationnelle émotive ( REBT ) est utilisé d'examiner et de corriger les croyances irrationnelles . REBT a été trouvé pour être à peu près aussi efficace que la TCC et des médicaments dans le traitement de la dépression .

Vitamines
La vitamine B2 et B5 carences sont tous deux connus pour causer des symptômes de dépression . Bien que la dépression peut ne pas toujours être causée par une carence en vitamine, veiller à ce que vous consommez assez de deux B2 et B5 est une bonne pratique pour éviter d'exacerber ou de créer des symptômes .
Traitements combinés

Les traitements les plus efficaces de la dépression impliquent une combinaison de médicaments, la thérapie et un mode de vie sain . Si vos symptômes persistent après le traitement , parlez-en à votre thérapeute . Aucun médicament ou technique de thérapie fonctionne pour tout le monde .