Comment trouver Nettoyants Colon naturelles

Le cancer du colon est l'un des principales causes de décès par cancer en Amérique . Comme les gens se déplacent vers des régimes qui sont plus élevés dans les produits raffinés et les viandes aux hormones , la digestion peut souffrir et le côlon peut se boucher avec une épaisse couche toxique de la plaque mucoïde . Le nettoyage du côlon peut aider à se débarrasser de la plaque, et il ya beaucoup de nettoyage du côlon naturels qui peuvent être utilisés pour faire le travail . Instructions
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Trouver appel de légumes crus et les fruits que vous pouvez intégrer dans votre alimentation . Ce sont de nettoyage du côlon naturelles car ils améliorent la digestion et aident à promouvoir l'élimination régulière . Remplacez les aliments transformés avec ces articles du côlon - nettoyage naturel .
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Choisissez des aliments qui contiennent de grandes quantités de fibres . Selon WebMD , la plupart des gens aux États-Unis consomment jusqu'à 15 g de fibres par jour , mais ils devraient consommer jusqu'à 35 g pour un maximum d'avantages gastro-intestinaux . Choisissez des produits comme la farine d'avoine , les céréales et les céréales , qui tous aident à nettoyer le côlon naturellement.
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Augmenter la quantité d'eau que vous buvez. Selon WebMD , l'eau est essentielle à une bonne digestion , et les aliments doit être capable de se déplacer à travers votre côlon pour aider à nettoyer il .
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Sélectionnez un produit de nettoyage à base de plantes qui contient du psyllium et d'autres herbes qui promouvoir le nettoyage interne . Ceux-ci peuvent être achetés à la plupart des magasins de vitamines et certaines grandes pharmacies , et ils seront en comprimés , en poudre ou sous forme de thé . Outre les graines ou les cosses de psyllium , chercher des produits qui contiennent les graines de lin , l'orme rouge ou Cascara Sagrada .
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Discutez lavements et colonics avec un médecin pour voir si un liquide d'irrigation contenant un produit du côlon - nettoyage naturel serait être bénéfique pour vous . Selon WebMD , nettoyage du côlon naturelles qui peuvent être utilisées dans un côlon comprennent des herbes , des enzymes , du café ou des bactéries probiotiques .