Quel type de muscle peut s’étirer ou maintenir une tension pendant de longues périodes ?

Les fibres musculaires à contraction lente, également connues sous le nom de fibres musculaires de type I, ont la capacité de s'étirer ou de maintenir une tension pendant de longues périodes. Les fibres musculaires à contraction lente se trouvent dans les muscles responsables des activités d'endurance, telles que la course de longue distance ou la natation. Ces fibres musculaires se caractérisent par leur capacité à générer une force lentement mais à la maintenir pendant une longue durée. Ils contiennent une concentration plus élevée de mitochondries, qui sont les organites responsables de la production d'énergie dans les cellules, leur permettant d'utiliser efficacement l'oxygène et de maintenir une activité prolongée. Les fibres musculaires à contraction lente ont également une densité capillaire plus élevée, ce qui garantit un apport adéquat d'oxygène et de nutriments pour répondre à leurs besoins énergétiques lors des activités d'endurance.