Comment se débarrasser d'un double menton génétique

Génétique peuvent être blâmés pour presque tout bon , et le mal, sur notre apparence , y compris le double menton . Même les personnes maigres ont le double menton , donc ce n'est pas tout à fait un problème de surpoids . Comme nous vieillissons et notre peau perd de son élasticité , un double menton est susceptible de se développer. Instructions
Le 1

Apprenez à faire des exercices qui renforcent les muscles sous votre menton . Cela permettra de réduire la graisse sous le menton et soulever et resserrer votre peau , selon Genuisbeauty.com . Essayez ces exercices particuliers :
- Couché sur le dos , les jambes étendues et les bras et les mains sur le sol à côté de votre corps , levez la tête . Assurez-vous que votre menton est collé vers le haut et le point le plus élevé de votre tête . Maintenez cette position pendant quelques secondes , puis abaissez lentement votre menton et baisser la tête . Pour ce faire, 20 ou 30 fois
- . Asseyez-vous avec votre dos droit. Penchez la tête en arrière. En tant que votre tête est inclinée vers l'arrière , utilisez vos mains pour tirer vers le bas sur la peau du cou. Maintenez la position pendant quelques secondes , puis poussez votre mâchoire inférieure vers l'avant , puis appuyez sur vos lèvres et maintenez . Avez répétitions
- . . Couché sur le dos , appuyez sur le menton dans la poitrine , la libération , puis répétez
2

Placez les paumes de la main sous le menton , reposer le dessous de votre menton sur les talons de vos mains . Appuyez fermement contre votre menton avec le talon de vos mains . Comme vous faites cela , appuyez sur la langue contre le toit de votre bouche . Vous pouvez réellement sentir les muscles sous votre menton serrer quand vous faites cela . Rapports Inloughborough.com que c'est un excellent moyen de perdre ce double menton .
3

Ouvrez votre bouche aussi large que possible, puis tirez votre lèvre inférieure au-dessus de vos dents du bas . Déplacez votre mâchoire comme si vous essayez de ramasser quelque chose avec le fond de votre bouche . Ce qui est bon pour éliminer le double menton , note si Perfect- corps - toning.com .
4

En position debout , inclinez votre tête vers l'arrière , et comme vous le faites , la course de la peau du cou en un mode vers le bas .
5

à plusieurs reprises frapper le bas de votre menton avec le dessus de votre main ou mâcher de la gomme , qui exerce la mâchoire et le menton muscles , selon Bodybydesignonline.com . En outre, vous pouvez tirez la langue ou inclinez votre tête vers l'arrière tout en gardant la bouche fermée et de mettre votre langue sur le toit de votre bouche . Ce sont deux bonnes manœuvres raffermissantes .
6

Allongez-vous sur votre dos , levez la tête et hors de la terre et hocher la tête comme si vous étiez en hochant «oui» , puis secouer la tête comme si vous secouez la tête «non».
7

Tournez votre tête dans un mouvement vers la droite puis tourner la tête dans la direction opposée , conseille Worldofhair.com
8

forcez votre menton vers le bas sur votre poitrine . Lorsque vous faites cela , ne vous levez vos épaules.
9

Surveillez votre alimentation et essayer de perdre du poids si votre double menton est le résultat d' un excès de poids .
10

Pensez à la liposuccion ou liposculpture . Même si vous êtes jeune , vous avez peut-être hérité de la prédisposition pour les dépôts de gras sous le menton . La liposuccion peut être fait pour corriger cela si vous êtes prêt à aller à cet extrême . Si vous avez une bonne élasticité de votre peau , Liposculpture.com dit que vous êtes un bon candidat pour cette procédure .