Vésicule biliaire Diète pour le diabète
Si vous êtes diabétique , de manger le bon régime pour contrôler les problèmes de vésicule biliaire ne doit pas être difficile --- surtout si vous êtes déjà manger sain . Comme vous continuez à contrôler l'apport de sucre et de glucides , vous aurez besoin d' attirer votre attention sur les types de matières grasses que vous mangez. Vésicule biliaire questions
La vésicule biliaire est un petit sac en forme de poire situé sous le foie qui stocke la bile et la libère dans votre intestin pour favoriser la digestion . Bile se compose de cholestérol , la lécithine , les sels biliaires et des pigments , qui sont toutes produites par le foie. Les facteurs de risque pour développer des calculs biliaires comprennent la génétique et de l'égalité , les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes à souffrir de leur part , ainsi que l'excès de poids . Les calculs biliaires peuvent déclencher des symptômes tels que douleurs abdominales , gaz , nausées , ballonnements et des vomissements . Si les symptômes persistent , l'enlèvement de la vésicule biliaire peut être recommandé . Cependant , beaucoup de gens développent des calculs biliaires sans avoir de symptômes . Alors que 20 pour cent des personnes de plus de 65 ans de développer des calculs biliaires , seulement 4 pour cent souffrent de symptômes. Pour éviter les calculs biliaires , les médecins recommandent un régime alimentaire faible en gras et en cholestérol et riche en fibres , avec une consommation modérée de calories .
Diabète et de la vésicule biliaire Diète
Pour contrôler le diabète , la plupart des médecins recommandent de consommer beaucoup de fruits et légumes, des aliments riches en fibres , faible en gras et la consommation de sucre , et de manger de plus petites portions . La même chose s'applique à une alimentation de la vésicule biliaire , avec davantage l'accent sur la réduction de la consommation de matières grasses . Par exemple, vous aurez besoin pour passer à beurre allégé ou de la margarine , faibles en gras vinaigrettes et fromages faibles en gras. Comme pour les diabétiques , aliments recommandés pour les problèmes de vésicule biliaire sont les fruits et légumes frais , grains entiers comme l'avoine, les céréales de son et le riz brun et les produits laitiers faibles en gras . La volaille, le poisson et la viande maigre sont également recommandés.
Préventive Manger
Pour prévenir les calculs biliaires , éviter les aliments frits et malsain trans , saturés , hydrogénés et partiellement hydrogénés graisses . Lisez attentivement les étiquettes . Buvez au moins six à huit 8 oz verres d'eau tout au long de la journée. En outre, déposer quelques kilos si vous êtes en surpoids et de réduire la consommation de cholestérol .
