Le diabète de type 2 & le régime métabolique

Lors de la tentative de s'engager dans la perte de poids tout en souffrant d' une maladie chronique comme le diabète , il est important de choisir un régime qui est , d'abord et avant tout , compatible avec les maximes de votre maladie particulière . Selon l'American Diabetes Association , le diabète de type 2 est une maladie dans laquelle le corps de l'individu ne peut plus correctement réguler la glycémie , ce qui nécessite une approche en glucides contrôlés . Heureusement , le régime métabolique reflète ces recommandations , ce qui convient pour diabétiques de type 2 . Métabolique régime

Suivez le régime métabolique en contrôlant votre consommation de glucides pour atteindre une perte de graisse à travers le processus de cétose ( un état provoqué par une faible consommation de glucides quand votre corps commence à utiliser les graisses comme carburant ) . Le régime métabolique a été créé par le Dr Mauro Di Pasquale , et il incarne la même approche que d'un certain nombre d'autres régimes alimentaires faibles en glucides populaires tels que Atkins . Lorsque vous commencez le plan , vous devez décider si vous voulez commencer par l'approche entière faible teneur en glucides (moins de 30 grammes de glucides par jour ) ou si vous préférez commencer lentement, visant à limiter votre consommation quotidienne de glucides à ne plus de 25 pour cent de vos calories totales . Quelle que soit l'approche choisie , la recommandation générale pour l'apport en glucides est similaire : But de consommer la plupart de vos glucides des légumes (avec la pièce de circonstance de fruit ou un élément de grains entiers permis pour ceux qui commencent par cette dernière option 25 pour cent - glucides ) . Le reste de votre régime devrait être composé de protéines et de répartition de la graisse saine de façon relativement égale - viser à consommer beaucoup de viande de bœuf , poulet, dinde , porc , oeufs , fruits de mer et autres viandes . Fromages à pâte dure sont également bons - rappelez-vous juste à compter les glucides , comme une portion de fromage sera souvent contenir une quantité infime de glucides
métabolique alimentation et le diabète de type 2

le contrôle du diabète de type 2 est tout au sujet de la gestion de la glycémie, et le régime métabolique accomplit cela en supprimant la majorité des glucides de votre alimentation . Que les glucides sont la principale source de glucose dans le sang de votre corps , les éliminations de glucides de l'alimentation naturellement garder sucre dans le sang , en gardant les symptômes du diabète sous contrôle . Cette approche low-carb est recommandé par l'American Diabetes Association .