Que peut-on manger avec une glycémie comprise entre 50 et 68 ?

Si votre glycémie se situe entre 50 et 68, vous devriez manger une petite collation contenant 15 à 30 grammes de glucides. Voici quelques exemples de collations que vous pouvez manger :

- 1/2 tasse de jus de fruits

- 1 tasse de lait écrémé

- 1/2 tasse de yaourt

- 1/4 tasse de raisins secs

- 1/2 tasse de bretzels

- 1 biscuit Graham

- 1 tranche de pain au beurre de cacahuète

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