Vue d'ensemble de la Diète Hippocrate

Le régime Hippocrate est nommé d'après le médecin grec qui est communément appelé le père de la médecine . Il fonde sa pratique sur le qui - jusqu'à alors inouïe proposition alimentation et l'exercice - sur la santé influencé du peuple - et non les dieux . Anne Wigmore , un défenseur de la nourriture crue , créé , un régime végétarien naturel qui est conçu pour permettre au corps de se guérir. Justification

Le régime met l'accent sur ​​les aliments qui contiennent de l'oxygène et des enzymes , qui soutiennent son système électrique et fournissent de l'énergie . Le stockage et la cuisson des aliments les prive à la fois , selon Brian Clement, directeur de l'Institut Hippocrate santé basée en Floride West Palm Beach , . Clément et Wigmore croire que les légumes fraîchement récoltés ont des niveaux d'énergie puissants (les auras) . Il exclut la consommation de viande , en disant que c'est seulement en boire le sang d'un animal immédiatement après l'abattage fournit des protéines complètes . Il dit aussi que les cellules humaines ne peuvent pas absorber le calcium du lait. La nourriture doit être la température ambiante , car manger de la nourriture chaude ou froide prive le corps d'énergie .
Légumes /Fruits

Le régime consiste à manger de grandes quantités de légumes crus organiques , en évitant la consommation de viande et de limiter les produits laitiers apport en matières grasses . Il souligne certains types de légumes , y compris les « pousses vertes , de blé germé , graines de tournesol et de sarrasin », explique Clément . Ils doivent être cultivés biologiquement , consommés crus , séchés ou en saumure sans sel . L'agriculture biologique frais ou fruits secs peuvent être consommés tels quels ou dans des sauces , des soupes , des tartes ou des boissons , selon NaturoDoc .
Protéines /matières grasses

Les gens peuvent obtenir des protéines à partir de premières ou fermentées noix, les graines , les haricots, les avocats, les yaourts et les fromages , selon NaturoDoc . Chiendent , qui peut être consommé sous forme de jus , et de tournesol verts sont des protéines complètes , selon Clément .
Glucides

Les gens doivent manger les graines germées dans les pains, les biscuits ou céréales .
conseils supplémentaires

Le régime décourage les gens de prendre des suppléments vitaminiques ou minéraux , parce que vous pouvez obtenir toutes les vitamines dont vous avez besoin de légumes crus , Clément soutient . Manger différents types d'algues trois à cinq fois par semaine vous donnera tous les minéraux dont vous avez besoin . Ceux qui n'aiment pas le goût de ces « légumes de la mer ", peut les prendre sous forme de comprimés .

Agropyre jus est riche en anti-oxydants qui aident à protéger les gens contre le cancer et contribue à la formation des globules rouges et l'hémoglobine , dit Clément .