Trois jours de piste Diet

La piste de trois jours de régime a été utilisé pour décrire différents modes de régime . Ces modes sont utilisés pour aider à obtenir des modèles piste prête , assez mince pour effectuer les spectacles à venir , selon le site internet de la piste Prêt . Petit-déjeuner
Utilisation fruit mélangé frais pour un trois jours de nettoyage rapide est une façon de laisser tomber le poids rapide .

Pour le petit déjeuner dans le jeûne de trois jours , la piste Prêt recommande de mélanger le jus de fruits et les bananes, les fraises , les raisins , framboises , mangue, ananas , bleuets , et aussi de l'huile de lin et de poudre acidophilus . Il est suggéré de prendre les restes et de les congeler dans des cubes de glace; de cette façon vous pouvez utiliser ces cubes que le jus ajoutée dans la matinée.
déjeuner

Le déjeuner est mélangé jus comme la pomme , de poire et de fraise ou de poire , raisin et de framboise ajoutant une goutte de jus de gingembre . Selon le Talk toutes les femmes , toujours boire autant d'eau que vous pouvez chaque jour , au moins 64 oz pour nettoyer votre système des toxines et vous empêcher de ressentir la faim . Pour les autres repas de jus , vous pouvez créer ces différentes combinaisons selon la piste Prêt; tomate , le céleri , la carotte , les épinards et le jus de l'ail , ou de concombre , poire, pomme , jus de carotte et de betterave .
Dîner

Le dîner "jus" est en fait un bouillon . Vous avez besoin d'eau un pot de stock et ressort ainsi oignon , basilic , céleri , poivrons rouges et verts , choux , aubergines , haricots verts , l'ail , la tomate , la pomme de terre , les épinards , le concombre , les carottes et le brocoli . Laisser mijoter à feu doux pendant huit à 10 heures , prendre tous les légumes sur le stock et soit de les jeter ou de trouver une autre utilisation pour eux .
Nettoie

Discuter de Tous Femmes suggère également un nettoyage de sept jours pour être prêt piste , comme le master Cleanse . Comme un substitut de repas , vous mélangez un verre d'eau , le jus de citron , le poivre de Cayenne et de sirop d'érable .