Quels aliments & Boissons CAUSE Burping
? Burping est une normale de l'organisme fonctionnel qui survient parfois après un repas . Il se produit quand l'estomac est plein de nourriture et de gaz formé à partir de digestions est libéré par éructation . Les personnes atteintes de troubles gastro-intestinaux , tels que les ulcères ou maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO ) peuvent éprouver plus de difficultés avec les rots . Certains aliments sont plus susceptibles de provoquer des gaz dans le tube digestif conduisant à roter . Légumes
Certains légumes sont plus susceptibles de causer des rots . Ceux-ci comprennent les artichauts, les asperges , fèves au lard , le brocoli, les choux de Bruxelles , chou , chou-fleur , maïs, concombre , haricots secs tels que les reins , de la marine , pinto , lima et pois chiches , poivrons verts , oignons , pois et les lentilles , les radis , le rutabaga , la choucroute , le soja et les navets .
fruits , les céréales et les aliments gras
D'autres aliments , ce qui peut créer des gaz et entraîner des éructations , les fruits, comme les pommes , les avocats , les bananes, les melons , les pêches , les prunes et les raisins secs . Grains qui provoquent des gaz comprennent les aliments contenant du blé entier et de son. Les aliments riches en matières grasses peuvent être coupables de causer des rots ainsi . Produits alimentaires frits , les viandes grasses , les sauces , les pâtisseries et les sauces à la crème conduisent également à la formation de gaz et rots .
Dairy
Les produits laitiers sont particulièrement gênants en provoquant gaz , car beaucoup de gens ont de la difficulté à digérer les produits laitiers lactose . Crème, crème glacée, le fromage , le lait , le lait glacé et des produits contenant du lactose en eux , tels que les pansements, les céréales et les pains . Si le lactose est le problème , il existe des laits sans lactose disponibles pour les consommateurs ou les pilules alimentaires qui aident les gens à digérer le lactose .
Autres causes
Les boissons gazeuses aussi causer des rots . Un autre ingrédient alimentaire de problème est le sorbitol , que l'on trouve dans un certain nombre de produits sans sucre , comme les gommes à mâcher , les bonbons sans sucre et les aliments diététiques . Un autre édulcorant artificiel , le mannitol , peut également provoquer des gaz . Utilisation de pailles avec des boissons , de mâcher des bonbons durs et avalant la nourriture augmente la quantité d'air avalé menant à roter .
