Comment manger ginseng

Le ginseng est souvent considéré comme une plante miracle . Selon l'Université du Maryland Medical Center , des études ont montré que le ginseng peut bénéficier personnes souffrant de maladies telles que le diabète , les troubles d'hyperactivité avec déficit de l'attention , le cancer et la grippe . Aux États-Unis , le ginseng est surtout connu en poudre, de capsules et sous forme brute. Il est généralement consommé pour aider à renforcer le système immunitaire et aider le fonctionnement global de l'organisme . Instructions
Le 1

Mangez racine de ginseng brut . Laver la racine de gingembre cru et à la vapeur pendant 5 à 10 minutes , de sorte qu'il se ramollit et est plus facile à couper . Couper la racine en fines tranches qui sont faciles à consommer. Éviter de laisser la racine refroidir et durcir . Couvrir les tranches avec du miel et de les conserver dans le réfrigérateur dans un récipient hermétique . Consommer jusqu'à deux tranches par jour pour profiter de tous les avantages.
2

Consommer ginseng sous forme de soupe . Préparer la soupe de poulet selon votre recette préférée . Ajouter une poignée de tranches de ginseng à la soupe . Laisser mijoter la soupe jusqu'à 2 heures . Ecrasez les tranches ramolli et mélangez-les dans la soupe . Prendre les tranches sur la soupe et les manger tel quel, comme une alternative .
3

Faire du thé de ginseng . Placez cinq tranches de racine de ginseng dans une tasse . Ajouter de l'eau chaude pour le ginseng et laisser s'infiltrer pendant 5 minutes . Boire le liquide . Laissez le suintement de thé plus longtemps si vous désirez un thé fort ou utilisez plusieurs tranches de ginseng . Réutiliser les tranches jusqu'à trois fois pour faire du thé de ginseng . Utilisez 1 c. de poudre de ginseng comme une alternative aux tranches .
4

Prenez des capsules de ginseng . Capsules over-the -counter ginseng achat et les prendre avec de l'eau , conformément aux instructions d'emballage .
5

Utiliser le ginseng lors de la cuisson . Ajouter la poudre de ginseng à l'eau quand vous faites cuire du riz ou ajoutez les tranches de gingembre ou de racine de gingembre dans les plats sautés .