Comment arrêter la testostérone naturellement

La testostérone est une hormone produite naturellement dans le corps humain dans les testicules ou des ovaires , mais une petite quantité est également sécrétée par la glande surrénale . La testostérone joue un rôle important dans la puberté , aider dans le développement sexuel d'organe, la croissance des cheveux , et d'autres aspects liés à la maturation . Le corps humain continue sécréter de la testostérone à l'âge adulte , en particulier chez les hommes . La testostérone chez l'adulte est impliqué dans la croissance musculaire et la production de spermatozoïdes . Bien que la testostérone est régi par diverses hormones , ces hormones déclenchent la croissance liée testostérone en raison de facteurs biologiques et environnementaux . Pour arrêter ou réduire la croissance liés à la testostérone naturellement , quelques étapes de base peuvent être suivis . Instructions YMCA Activités physiques
1

Ascenseur moins de poids . La testostérone est produite pendant la croissance musculaire , et donc une réduction du poids de levage ( qui déclenche la croissance musculaire ) se traduirait par l'organisme sécrétant moins de testostérone .
2

dormir moins . La testostérone est produite la nuit, quand le corps subit le sommeil paradoxal , et donc moins de sommeil entraînerait moins de testostérone .
3

Mangez moins de nourriture de zinc enrichi . Le zinc a été prouvée être un catalyseur dans la création de la testostérone. Les aliments à éviter lorsque vous essayez de testostérone inférieur comprennent des aliments riches en zinc , tels que les viandes rouges .