Seven Day Cleansing Diet Boisson

La prochaine vague de manie de régime est déjà sur nous : le régime de liquide de nettoyage /désintoxication . Ces programmes d'alimentation peuvent durer aussi longtemps que sept jours, et ils sont ancrés sur un seul régime liquide . La nourriture solide est progressivement éliminé de sorte que le corps est maintenant libre de mener la réparation des cellules et nettoyer les organes sans se concentrer sur la digestion de grandes quantités de nourriture. Master Cleanse Diet

Le Master Cleanse est la forme la plus populaire de nettoyants diète liquide . Il a été utilisé par des célébrités comme Beyonce , qui l'a pris pour perdre 25 livres pour son rôle dans " Dream Girls . " Le régime comporte trois phases .

1 . Facilité dans : L'estomac est préparé pour moins de nourriture . Ces affres de la faim inévitables sont mieux gérées dans cette phase . Éliminer tous les aliments et charcuterie de votre alimentation le jour 1 . Après cette étape , les aliments solides sont remplacés par des fruits, des légumes , bouillons et jus de fruits. Vous devez effectuer ces étapes en trois jours .

2 . Lemonade Diet : Un mélange de jus de citron bio . Grade B sirop d'érable et poivre de Cayenne organique est faite dans un verre de limonade. Pour les quatre prochains jours de l'alimentation , la limonade sera le substitut de repas avec des thés biologiques et de l'eau distillée .

3 . Décélération : C'est l'inverse de la Facilité en phase. Fruits et de légumes ainsi que des bouillons lentement réintroduits dans le corps . Fruits frais et des salades sont également consommés jusqu'à ce que le régime régulier est adapté à nouveau .
7 jours fruits et jus de légumes Cleanse

Éclatez la centrifugeuse pour ce régime . Tous les jours un mélange de jus différent est mélangé à nettoyer , renforcer et détoxifier les principaux organes dans le corps . Chaque concoction de jus est réduite pour aider à nettoyer et détoxifier vos organes . Voici un échantillon de ce régime de libre - fad.diets.com

Jour 1 : Apple + jus de céleri à détoxifier the.Day 2 : jus d'ananas pour nettoyer le petit intestines.Day 3 : Le jus de citron + eau à la désintoxication du liver.Day 4 : . jus de carotte pour une meilleure vue

7 jours plateau rapide

C'est un régime chaud ! Thés bien chauds de toute façon. Sur ce régime , seuls les thés biologiques avec le nectar d'agave ou du miel organique sont consommés avec de l'eau chaude . Les thés sont d'excellents supports d'anti-oxydants et elles contiennent habituellement de la moitié de la caféine du café infusé . Cela rend thés une bonne base pour la réhydratation . Un fait peu connu est thés sont les deuxième plus les boissons consommées dans le monde .

Une variété de thés sont consommés tout au long de la journée avec de l'eau distillée et le jus de citron bio pour un maximum de sept jours. Vous pouvez utiliser les herbes chinoises , menthe poivrée, gingembre et thé vert pour ce régime . Il ya aussi des thés diététiques spéciaux disponibles dans les magasins d'aliments naturels qui peuvent faciliter votre nettoyage .
Routine quotidienne

Un liquide de sept jours seul régime n'est pas chose facile . S'en tenir à une routine quotidienne est important dans le maintien de la force et de l'équilibre . Pour les premiers jours de l'absence de nourriture , vous vous sentirez faible, donc c'est probablement une bonne idée de commencer le nettoyage de l'alimentation sur le week-end . Il ne devrait pas être un exercice intense et de rester hydraté avec de l'eau distillée .

Un autre facteur important est d'avoir des selles pendant l'un de ces régimes . Le but de liquide cleanse /de désintoxication est de débarrasser le corps des toxines . La matière de déchets à partir de l'accumulation d' aliments dans l'intestin grêle est toxique et doit être retiré . Un nettoyage de l'eau salée est un moyen naturel pour libérer l'accumulation des déchets . Mélanger 1 c. sel dans un 8 oz verre d'eau distillée chaude et boisson . Il a également naturelles over-the -counter laxatifs que vous prenez pour s'assurer que ces toxines ne collent pas autour .