Comment utiliser la nourriture pour nettoyer un foie

Quand vous êtes gonflé , de recette, ou déprimé, ou une migraine prend le dessus, le foie n'est probablement pas votre première préoccupation . Ceci s'applique également aux poids inexpliquée gain.The foie est l'organe glandulaire plus grand et le plus travaillant . Il detoxes sang avec des centaines d' autres fonctions vitales . Plus important, le foie élimine les résidus de médicaments pharmaceutiques , les cosmétiques , les contaminants environnementaux inévitables et l'excès d'hormone produits chimiques perturbateurs qui sont ingérées ou inhalées . Dans le monde d'aujourd'hui , les processus naturels de l'organisme ne peuvent pas débusquer toutes les toxines qui sont stockés dans les cellules adipeuses . Un foie toxique et le sang pollué peut entraîner une constellation de maladies physiques et mentales comme le cancer , les maladies cardiaques et le diabète . Le foie occupé se trouve sur le côté droit de la cavité abdominale en dessous du diaphragme et produit des substances qui décomposent les graisses et filtrent composés nocifs dans le sang , comme l'alcool . Le procédé conserve poison de s'accumuler dans le sang qui sont stockées dans les cellules adipeuses dans tout le corps , en ajoutant le poids du corps indésirables . La recherche indique que le corps humain toxique conserve environ 7 à 8 livres de toxins.The foie peuvent être submergés et ont besoin d'aide alimentaire d'une variété d'aliments et épices qui nourrissent , actualiser et rincer le foie . Ces méthodes ont été utilisées depuis l'Antiquité pour soutenir la fonction du foie efficace . Choses que vous devez Photos Ginger racine de curcuma
miel
eau
jeûne de la recette de jus de citron frais
produits bio
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curcuma est ce qui rend la moutarde , fromage cheddar et de curry jaune . Nous mangeons presque tous les jours , cependant, pas pour des raisons de santé . Curcuma , connu sous la curcumine, est utile pour le traitement et le nettoyage du foie , soulager les lésions hépatiques et revigorant pour la production de la bile . Le curcuma contribue à rajeunir les cellules du foie qui décomposent toxins.The herbe amère a un goût doux et terreux . Il peut être ajouté à grains entiers quand ils sont la cuisson, la sauce marinara , soupes, ragoûts, sautés , ou tout aliment que vous souhaitez . Fibreux haricots noirs cubains et de riz jaune est un excellent exemple .
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faire du thé . Faire bouillir l'eau et versez-le dans une tasse de thé qui a 1 /2 c . de curcuma moulu , 1 c. de miel brut , et 1 c. de haché racine de gingembre frais . Laissez infuser pendant 10 minutes , retirer le gingembre et gorgée . Non seulement le thé savoureux , le gingembre a un côté de réchauffement affectent pour les jours froids et humides .
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Incorporer le jeûne de jus . Lorsque préformé pendant plusieurs jours ou semaines , le jeûne peut stimuler l'élimination des toxines internes . Il ya beaucoup de différents types de jeûnes . Toujours la recherche alors consulter votre médecin avant de tenter une rapide ..
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Constamment mangent grande variété de crus, les légumes organiques; huit à dix portions par jour. Brocoli , chou , chou-fleur , les épinards et le chou sont d'excellents exemples . Le fruit est également important car il contient de puissants antioxydants qui piègent les radicaux libres pour que provoquant l'oxydation et de l'irritation . Produits cultivés localement contient des quantités plus élevées de vitamines et d'antioxydants et soutient l'économie locale .