Quelle est la fonction des deltoïdes ?

Deltoïdes sont les muscles qui donnent forme à votre épaule. Ils jouent un rôle important dans le mouvement de votre bras dans différentes directions :flexion, extension, rotation et abduction (en s'éloignant de votre corps).

Les deltoïdes sont constitués de trois parties ou têtes :antérieure (avant), latérale (côté) et postérieure (arrière de votre épaule). Chaque tête est responsable d'un mouvement spécifique de votre épaule :

- Deltoïde antérieur : fléchit ton épaule

- Deltoïde latéral : enlève ton épaule

- Deltoïde postérieur : étend et fait pivoter votre épaule

Les deltoïdes sont utilisés lors de nombreuses activités quotidiennes, depuis le levage et le lancement d'objets jusqu'à la montée des escaliers et la portée au-dessus de votre tête. Ce sont également des muscles importants utilisés dans divers sports et exercices, comme la natation et l’haltérophilie.