Est-ce que manger du maïs Augmenter Fat Belly
Le processus de digestion commence dans la bouche où l'acte de la mastication avec la salive commencent à briser votre nourriture. Il procède ensuite à la gorge où il se déplace vers le tube de l'oesophage ou de déglutition . Ensuite, il se déplace à votre estomac où il est décomposé par les acides et les enzymes puissantes . Il se déplace ensuite vers les intestins , qui continuent le processus à l'aide de la bile et des enzymes du foie et du pancréas pour fragmenter encore plus la nourriture . Nutriments sont ensuite absorbés dans le corps et les déchets produits restants dans le gros intestin au rectum et à l'extérieur du corps .
Bon
Soda contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose .
maïs a de nombreux avantages pour la santé , car il est riche en fibres , qui maintient votre régulier du système digestif . Il gonfle vos selles en absorbant l'eau et accélère le mouvement dans votre tube digestif contribuer à minimiser la constipation et les hémorroïdes . Le maïs est un sens de glucides complexes qui est également riche en vitamines et minéraux , comme la vitamine C , l'acide folique et la niacine . Ces nutriments sont bons pour prévenir les maladies cardiaques . Comme le maïs est un glucide complexe , il faut à votre corps plus de briser le glucose du sucre , en gardant votre taux de sucre dans le sang stable et aider à vous sentir rassasié et satisfait . Une alimentation saine avec des portions appropriées , y compris le maïs frais , surgelés ou en conserve , ne devrait pas contribuer à un gain de poids autour de votre ventre ou n'importe où ailleurs dans votre corps .
De Bad Photos
maïs devient mauvais pour vous en grandes quantités et quand il est modifié à son état naturel dans les produits alimentaires transformés . Malheureusement ingrédients dérivés du maïs se trouvent dans la plupart des aliments transformés énumérés comme sirop de maïs riche en fructose , dextrose , xylitol et beaucoup d'autres noms . C'est alors que le maïs devient mauvais pour vous et peut potentiellement emballer sur les livres . Maïs dans ces formes est un glucide simple ce qui signifie qu'il ne contient pas de valeur nutritive , et quand il n'est pas utilisé pour l'énergie dans votre corps , il peut être stocké sous forme de graisse . Ces dérivés de maïs sont traitées et métabolisés différemment que le maïs naturel dans votre corps , absorbant plus rapidement , ce qui augmente les triglycérides et en augmentant les niveaux de glucose , ce qui peut conduire à la graisse du ventre , le diabète et les maladies cardiaques .
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Si vous mangez du maïs frais ou l'épi de maïs , manger avec modération . La plupart des adultes qui mangent une alimentation saine peuvent manger 1/2 tasse à 1 tasse par jour sans vous soucier de la prise de poids . En plus de la commande de partie , regardez ce que vous ajoutez à l'épi de maïs par pas exagérer avec le beurre. Éviter ou produits de limites avec le sirop de maïs à haute teneur en fructose et autres ingrédients dérivés du maïs , le maïs devraient provenir de la terre et non à partir d'une boîte ou un emballage .
