Nettoyage jeûnes Corps

Un nettoyage du corps rapide , consiste à restreindre la consommation de la nourriture solide pour que le corps à se débarrasser des impuretés et des toxines accumulées dans le sang et dans le tube digestif . Un rapide peut durer une seule journée, ou elle peut s'étendre à plusieurs jours . De nombreux jeûnes de nettoyage du corps permettent un certain type de boisson nutritionnelle au cours du processus de jeûne , et tous les jeûnes encourager boire beaucoup d' eau purifiée . Histoire

l'origine , le jeûne a été associé à la pénitence pour les péchés ou pour aligner son esprit à ses croyances religieuses . Religions païennes incorporés jeûne dans leurs rites de fertilité , et certaines tribus amérindiennes à jeun pour prévenir les catastrophes et conjurer le mauvais sort . Finalement , comme les gens ont terminé leurs jeûnes et sentir plein d'énergie , le jeûne est devenu une méthode de nettoyage de son corps et d'accélérer un métabolisme lent .
Physiologie

Le côlon est la objectif de nombreux corps - nettoyage jeûne , car il offre la voie par laquelle la matière de rebut est expulsé du corps . Les partisans de jeûnes de nettoyage croient que le côlon abrite les toxines de la consommation quotidienne d'aliments hautement transformés et que certaines de ces toxines sont absorbés dans le côlon dans le corps . En outre, le foie élimine les toxines de la circulation sanguine , et le jeûne donne l'orgue une chance de se rattraper avant que la personne commence à manger de nouveau .

Méthodes

Un rapide totale élimine la consommation de tout, mais de l'eau . La plupart des praticiens de la santé qui préconisent un total recommandent vite qu'il dure entre 1 à 3 jours . Il ne devrait pas durer plus de sept jours . Un corps plus commun nettoyage rapide permet la consommation de jus de nutrition - emballés , ce qui rend plus facile pour la personne à rester sur le jeûne . Certains jeûnes recommandent d'autres méthodes d' augmentation de l'effet de nettoyage , tels que l'utilisation de laxatifs ou de lavements .
Juicing

Un corps populaire nettoyage rapide implique jus de fruits frais biologiques et légumes pour enlever la pulpe et de fibres et de permettre que les éléments nutritifs concentrés sous forme liquide . Centrifugeuses à haute puissance avec des lames de métal hacher les légumes et appuyez sur le liquide . Ceci permet d'obtenir un jus hautement concentré qui peut être dilué avec de l' eau . Vous pouvez voir notre section Ressources pour plus d'informations .
Supplémentaires

Comme un nettoyage du corps rapide est censé pour détoxifier le sang et le système intestinal , certains avocats conseillent subir l'irrigation du côlon pendant le jeûne pour encourager l'élimination des matières fécales qui tapisse la paroi du gros intestin .
praticiens de la santé suite

alternatifs suggèrent terminant un nettoyage du corps rapide en consommant seulement fruits et légumes frais pour un jour ou deux . Bien que les avantages d'une rapide ne sont pas soutenus par la science médicale , de nombreux défenseurs témoignent de se sentir plus énergique et de vivre l'acuité mentale plus élevé après un jeûne.
Avertissement

consulter votre médecin avant d'entreprendre un jeûne total qui dure plus de deux jours ou un jus rapidement qui dure plus de trois jours . Si vous avez des problèmes de sucre dans le sang , le jeûne peut-être pas sans danger pour vous .