Activités nutrition pour Middle School

Enfants au collège sont sur ​​le point de leurs années d'adolescence . Ils auront plus de possibilités pour des activités sociales , ce qui signifie plus de chances de faire des choix judicieux . Aider à établir de bonnes habitudes alimentaires . Des messages positifs au sujet de leur corps , de la nutrition et de la santé peuvent être tirées en ce moment pour aider à transporter les dans leurs années d'adolescence et au-delà . Idées Croix intégrée du curriculum
apprentissage sur la nutrition dans les aliments ethniques peuvent étendre leur palais.

Prenez la nutrition sur le contexte isolé de la classe de santé en intégrant des conseils en matière de nutrition dans d'autres domaines d'étude . Si la classe est d'apprendre sur les cultures du monde , notamment une dégustation avec des aliments sains de ces régions . Souligner les avantages pour la santé des riz et de poisson japonais , les légumineuses et tortilla entrées en provenance du Mexique et les avantages de vivre dans les tropiques avec des fruits frais en abondance . Leur attribuer la tâche de recherche de la vitamine et de la nutrition contenu d'un aliment culturel choisi et en rendre compte .
À la ferme
Visitez une ferme d'apprendre les aliments cultivés sur place .

Planifier un voyage sur le terrain d'une ferme en apprendre davantage sur l'origine des aliments locaux . Divisez-les en groupes et ont à planifier des repas équilibrés centrées autour des aliments cultivés localement . Demandez-leur de faire rapport sur le contenu de la nutrition dans chaque plat .

Dear Diary
Tenir un journal de la prise alimentaire peut être révélateur pour les enfants .

Créer une feuille de calcul dans le but de créer un journal alimentaire . Demandez-leur de consigner leur consommation de nourriture pendant une semaine et de les laisser évaluer quels types d'aliments peuvent être absent de leur régime alimentaire . Aider à créer un plan d' alimentation saine qui fonctionne pour eux .
Démonstration Temps
Lorsque plan d' enfants et préparer les repas , ils apprennent l'importance d'une bonne nutrition .

Divisez la classe en petits groupes de 4 ou 5 . Assignez à chaque groupe la tâche de planifier une démonstration de la nourriture à présenter à un jeune classe . Chaque groupe pourrait préparer une partie du repas . Groupe A fait la salade , Groupe B présente un pain ou un apéritif , Groupe C prépare le plat principal , etc Demandez aux enfants de faire autant que possible sur leur propre .
Conférencier invité Photos
saines habitudes consistent à éviter les substances nocives .

Invitez un conférencier invité d'un chapitre local de AAA ou une organisation non-fumeurs , ou une installation toxicomanie récupération. Le but de la visite est de définir les effets à long terme que les médicaments , les cigarettes et l'alcool ont sur ​​la santé et la nutrition.