Aliments pour bébé Muscle &Développement du cerveau

Selon Science Daily , le cerveau humain est un organe remarquable qui contient entre 50 et 100 milliards de cellules nerveuses qui interagissent les uns avec les autres à un moment donné . Dans la composition , le cerveau est d'environ 60 pour cent de graisse , ainsi l'apport de lipides sont nécessaires pour le développement du cerveau à la fois dans l'utérus et dans les premières années de croissance , en particulier les deux premiers . Développement musculaire est directement relié à une nutrition adéquate et la fonction du cerveau. Le lait de lait maternel

mère contient des lipides naturels qui stimulent le développement du cerveau affectant les 15 premières années de la vie . Selon l'Institut Franklin , des études ont montré que les bébés nourris au sein ont un QI plus élevé et la capacité cognitive , avec une vision supérieure . Des quantités adéquates de protéines de qualité de l'aide au lait maternel dans le développement musculaire et la coordination . Le lait maternel est plus consommé , mieux c'est.
Lait entier

Si vous le souhaitez , le passage dans le lait maternel au lait de vache se fait généralement vers l'âge de 12 mois lorsque l' système digestif de l'enfant est en mesure de traiter les composants les plus complexes . De un à deux, que le lait entier doit être accordée à la consommation de graisse au maximum le développement du cerveau a encore besoin . Ne pas trop bien - selon l' American Academy of Pediatrics , seulement environ 16 onces de lait entier par jour est beaucoup . La protéine supplémentaire dans le lait de vache est également idéal pour le renforcement musculaire et la masse osseuse pour la croissance physique .

Aliments solides

aliments solides sont introduits de quatre à sept mois de l'âge en fonction de l'enfant . Au moment où l'enfant est de deux, il doit être en train de manger une grande variété d'aliments pour assurer nutriments appropriés , y compris les vitamines et minéraux nécessaires pour le cerveau et le développement optimal physique. Toutes les viandes , les grains entiers , les fruits et légumes et les produits laitiers peuvent être consommés sous une forme tout-petit peut gérer , tels que les aliments jar ready-made et amuse-gueules doux . Donner aux enfants une alimentation équilibrée dès le début est crucial pour faire démarrer une relation corps-esprit sain qui se poursuivra pendant toute une vie.