Liste des aliments à forte Frutose sirop de maïs

sirop de maïs à haute teneur en fructose est le produit d' une nécessité économique . Comme le prix du sucre importé a augmenté dans les années 1970 , les scientifiques ont trouvé un moyen de convertir la fécule de maïs dans un édulcorant autre . Le résultat final était moins cher que le sucre ordinaire . Malgré des études contradictoires sur son lien avec l'obésité , les maladies cardiaques et le diabète , le sirop de maïs à haute teneur en fructose est maintenant l'édulcorant principal utilisé dans les aliments transformés . Produits de boulangerie
sirop de maïs à haute teneur en fructose est utilisé pour garder le pain humide .

Vérifiez l'étiquette sur ce pain vendu à l'épicerie et vous verrez probablement sirop de maïs à haute teneur en fructose répertorié comme un ingrédient - même dans le pain de grains entiers , en dépit de son commercialisé comme un pain sain . Petits pains , muffins , gâteaux et biscuits contiennent également du sirop de maïs à haute teneur en fructose . Selon l'Association des raffineurs de maïs , il aide les pains et autres produits de boulangerie à retenir l'humidité et dorer uniformément pendant le processus de cuisson .
Céréales
Même céréales bran peuvent contenir sirop de maïs à haute teneur en fructose .

Lorsque vous mangez des céréales pour le petit déjeuner , le matin commence par une dose de sirop de maïs à haute teneur en fructose . Non seulement il sucrer les céréales emballés populaires --- comme Fruit Loops , Corn Flakes et Rice Krispies --- il aide aussi les céréales de son à retenir l'humidité , de la même façon qu'il le fait pour le pain .

Sauces et condiments
Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est utilisé comme édulcorant dans le ketchup .

condiments comme le ketchup , la sauce barbecue et sauce Worcester obtenir leur douceur de sirop de maïs à haute teneur en fructose . Pour pré-faites sauces à base de tomates , les soldes de sirop sur le goût acidulé des tomates . Il contribue également à ces produits - et la plupart des produits en conserve - garder une longue durée de vie

vinaigrettes
pré- faites vinaigrettes contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose . .

fabricants utilisent le sirop de maïs à haute teneur en fructose pour rehausser la saveur de pré-faites vinaigrettes . Utilisé en tant que substitut de l'huile , il réduit également la teneur en matières grasses . Pour cette raison , à faible teneur en calories ou salade faible en gras pansements ont tendance à avoir plus de sirop de maïs riche en fructose que les pansements réguliers .
Base de viande
Bacon et autres viandes transformées augmentent le risque pour les maladies cardiaques .

haute teneur en fructose de sirop de maïs agit comme un agent édulcorant dans les viandes transformées , de la même manière qu'il le fait pour tous les aliments transformés . Une étude de Harvard mai 2010 publiée dans la revue "Circulation ", également liée viandes chargés de sirop riche en fructose de maïs ( bacon, charcuterie jambon, hot-dogs, saucisses ) à la graisse du ventre et un risque accru de maladie cardiaque et de diabète de type 2 .

yaourt parfumé
yogourt est fabriqué à partir de lait fermenté .

Yaourt au lait entier fermenté est une bonne source de calcium, de vitamine B et , dans certains cas , la protéine . Yaourt aromatisé contient souvent un ingrédient supplémentaire . Sirop de maïs à haute teneur en fructose est utilisé pour sucrer les yaourts emballés --- en particulier les produits à faible teneur en matières grasses vendu dans la section des produits laitiers à l'épicerie .