Lait au chocolat Information nutritionnelle

Le lait au chocolat peut être à la fois bon et mauvais pour vous , en fonction de la façon dont vous le regardez. Les pires formes de lait seront marqués comme " boisson de chocolat . " Lorsque vous trouvez une réelle « lait au chocolat », vous devez savoir ce qui se passe dans votre corps , nutritionnellement parlant . Servir

Chaque entreprise aura une recette différente pour son propre lait au chocolat . En général , à 8 oz de service est la taille de la portion considérée . La plupart des boissons de lait au chocolat auront faits nutritionnels similaires .
Fat

chocolat lait aura graisse due au lait qui est utilisé . En général , 8 onces du lait au chocolat aura 8 g de matière grasse . Sur ce total, 5 g de gras saturés sont . Cette graisse est considéré comme malsain .

Sucre

Le pire de lait au chocolat vient sous la forme de sucres ajoutés à des fins d'édulcoration . Un 8 oz portion de lait au chocolat peut avoir plus de 25g de sucre .
protéines

Parce que du lait , du lait au chocolat sera en mesure d'offrir un peu de protéines . Un 8 oz servant aura environ 8 g de protéines .
calcium

lait au chocolat est toujours une bonne source de calcium . Un 8 oz portion de lait au chocolat fournira environ 30 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée .