Liquide substituts du glucose
comprimés de glucose sont une alternative au glucose liquide . Les comprimés sont faciles à transporter avec vous lorsque vous êtes loin de la maison. Le dosage est clairement indiqué sur le contenant du produit, afin de connaître le montant exact à prendre. L'hypoglycémie peut altérer le jugement , afin comprimés rendre facile de prendre la bonne dose . Une portion typique de comprimés est de trois ou quatre , mais vérifiez toujours l'étiquette du produit pour plus de détails . En outre, puisque les comprimés semblent plus comme des médicaments , ils ne sont pas une collation tentant , ce qui pourrait ajouter des calories en excès et entraîner un gain de poids.
Fruits et jus de fruits
autre substitut commun pour le glucose liquide est un verre de jus de fruit ou un fruit . Fructose , sous forme de sucre dans les fruits , va augmenter la glycémie à un taux plus lent que le glucose . Pour obtenir 15 grammes de glucides , le montant qui augmentera la glycémie , 4 oz ou 1/2 tasse de jus et environ 1/2 tasse de fruits est nécessaire. Il peut être difficile de connaître le montant exact de fruits à consommer , car les différents types ont des quantités d'hydrates de carbone variable. Le jus peut aussi varier , parce que certains jus de fruits ont ajouté des sucres ainsi que le sucre naturel du fruit .
Sucrerie
Bonbon dur ou une barre de chocolat peut aussi élever les niveaux de glucose dans le sang . Plus de bonbons contient du saccharose , qui est la moitié de glucose et de fructose . Candy pas augmenter les niveaux de glucose dans le sang plus rapidement que le glucose pur à cause de ce mélange de sucre . Si vous choisissez une barre chocolatée , vous obtiendrez beaucoup de calories supplémentaires en raison de la teneur en matières grasses . Les graisses ralentissent aussi la digestion , ce qui contribuera à ralentir son effet sur la glycémie . Bonbon dur est généralement sans gras , mais une portion peut être quatre ou cinq pièces , ce qui peut prendre beaucoup de temps pour consommer.