Avantages Rouge Pamplemousse

Bien pamplemousses rouges peuvent avoir un goût amer , les récompenses de la santé du fruit sont doux . Des recherches publiées dans des revues telles que le Journal of Agricultural and Food Chemistry documente les avantages nutritionnels des offres rouges de pamplemousse. De conjurer le rhume pour aider à prévenir le cancer , ce petit fruit offre beaucoup . Bonne source de vitamine C

pamplemousse rouge est une excellente source de vitamine C. La moitié d'un pamplemousse moyen fournit 40 mg de vitamine C par portion . La vitamine C fournit un soutien vital pour le système immunitaire , et de consommer des aliments riches en vitamine C s'est avéré utile pour réduire les symptômes associés au rhume .
Abaisse le cholestérol

Rouge pamplemousse est une bonne source de pectine , une forme soluble de la fibre qui permet de réduire le taux de cholestérol . Les chercheurs ont constaté pamplemousse rouge abaisse le LDL , ou mauvais cholestérol , ainsi que les triglycérides . L'étude « Les changements dans les lipides plasmatiques et activité antioxydante chez les rats à la suite de la naringine et pamplemousse rouge supplémentation », publié en 2005 , a constaté que les participants qui ont consommé de pamplemousse ont montré une diminution de 15% de leur taux de cholestérol dans un délai de 30 jours . L' étude a été publiée dans le Journal of Food chimie agricole et .

Protège contre certains cancers

recherche présentés lors de la réunion nationale de l'American Chemical Society à 2004 prévoit que le pamplemousse offre une protection à la fois contre côlon et le cancer du poumon . Dans les tests de laboratoire , le fruit a prouvé réussi à réduire les enzymes qui déclenchent des produits chimiques qui causent les cancers .