Quelle est la bonne quantité de nourriture pour la survie à court terme

Une bonne nutrition est essentielle pour une bonne santé ?; Toutefois , dans des situations drastiques , les gens peuvent avoir besoin pour survivre sur peu ou pas de nourriture . Préparation pour la survie à court terme peut permettre à votre famille de survivre les situations d'urgence . Définition

survie à court terme se réfère généralement à une période allant de trois jours à une semaine.
Montant

La quantité de nourriture nécessaire à la survie à court terme dépendra sur les habitudes alimentaires , la santé et l'âge . Une bonne règle de base est de stocker suffisamment de nourriture pour votre famille à manger pour au moins une semaine . Un examen du réfrigérateur et le garde-manger indiquera la consommation moyenne .

Types

prévoyez de stocker une variété d'aliments en conserve, surgelés et frais pour les urgences. Rangez les aliments que vous auriez normalement manger, et de construire la réserve au fil du temps .
Avantages

stocker des aliments pour la survie à court terme peuvent permettre aux gens de vivre à travers les tempêtes d'hiver , les catastrophes naturelles, la guerre ou la situation financière malheureux .

Considérations

Lorsque vous planifiez un cachette de survie , n'oubliez pas d'inclure suffisamment de nourriture pour animaux de compagnie. Voir également si les amis , la famille ou les voisins peuvent avoir besoin de votre aide .
Idées fausses

eau est plus important pour la survie humaine de la consommation alimentaire . Si le corps est hydraté , une personne peut vivre plus longtemps sans nourriture .