Santé &Activités de nutrition pour les enfants
utiliser des articles ménagers pour créer une piste de course de style olympique pour les enfants. Utilisez des petites boîtes pour une course de haies . Utilisez bureaux, des tables et des chaises pour faire une course de course d'obstacles . Voir où les enfants peuvent jeter une balle de softball ou le football le plus loin. Utilisez une longue corde solide pour un remorqueur de concours de la guerre . Les idées sont sans fin . Fournir des collations santé comme les bananes, les oranges et les pommes pendant les événements , et ont des enfants de boire beaucoup d' eau .
Journal alimentaire
Demandez aux enfants d'utiliser un ordinateur portable pour faire une liste de tout ce qu'ils mangent chaque jour . Discutez avec les enfants qui sont en bonne santé et des aliments qui ne sont pas . Donner aux élèves un point pour chaque aliment sain sur leur liste. Offrez un point supplémentaire pour un dessin de nourriture qu'ils mangeaient . A la fin d'une semaine aux étudiants de petits prix en fonction du nombre de points qu'ils ont accumulées .
Cultiver un potager
Laissez les enfants vous aider à créer un jardin basé sur une liste de légumes qui peuvent se développer dans votre région . Enseignez aux enfants les bienfaits nutritionnels de chaque légume . Aidez-les plantes , l'eau , l'entretien et la récolte des cultures . Les enfants peuvent apprendre beaucoup d'informations sur leurs légumes préférés à la fin de l'été .
Épicerie Treasure Hunt
emmener les enfants à l'épicerie la prochaine fois vous aller faire du shopping . Montrer et expliquer aux enfants comment les étiquettes nutritionnelles travaillent . Demandez-leur de regarder les ingrédients et l'information nutritionnelle de leurs produits préférés que vous les mettez dans le panier . Demandez-leur de comparer les produits pour voir qui sont en bonne santé et qui sont de la malbouffe . Récompenser l'enfant qui peut trouver la nourriture la plus saine avec une friandise saine ou un jouet .
