Santé &Activités de nutrition pour les enfants
Santé et nutrition sont des concepts importants pour enseigner à un âge précoce pour les enfants. En 2008 , plus de 19 pour cent des enfants âgés de 6 à 11 ans sont obèses , selon les Centers for Disease Control . Les écoles passent rarement beaucoup de temps sur ces sujets cruciaux . Vous pouvez les aider dans leur apprentissage en créant des activités amusantes qui enseignent aussi des leçons pour la vie . Les activités doivent enseigner aux enfants comment leur corps et ce qu'ils doivent faire pour garder en bonne santé . Jeux olympiques pour les enfants
utiliser des articles ménagers pour créer une piste de course de style olympique pour les enfants. Utilisez des petites boîtes pour une course de haies . Utilisez bureaux, des tables et des chaises pour faire une course de course d'obstacles . Voir où les enfants peuvent jeter une balle de softball ou le football le plus loin. Utilisez une longue corde solide pour un remorqueur de concours de la guerre . Les idées sont sans fin . Fournir des collations santé comme les bananes, les oranges et les pommes pendant les événements , et ont des enfants de boire beaucoup d' eau .
Journal alimentaire
Demandez aux enfants d'utiliser un ordinateur portable pour faire une liste de tout ce qu'ils mangent chaque jour . Discutez avec les enfants qui sont en bonne santé et des aliments qui ne sont pas . Donner aux élèves un point pour chaque aliment sain sur leur liste. Offrez un point supplémentaire pour un dessin de nourriture qu'ils mangeaient . A la fin d'une semaine aux étudiants de petits prix en fonction du nombre de points qu'ils ont accumulées .
Cultiver un potager
Laissez les enfants vous aider à créer un jardin basé sur une liste de légumes qui peuvent se développer dans votre région . Enseignez aux enfants les bienfaits nutritionnels de chaque légume . Aidez-les plantes , l'eau , l'entretien et la récolte des cultures . Les enfants peuvent apprendre beaucoup d'informations sur leurs légumes préférés à la fin de l'été .
Épicerie Treasure Hunt
emmener les enfants à l'épicerie la prochaine fois vous aller faire du shopping . Montrer et expliquer aux enfants comment les étiquettes nutritionnelles travaillent . Demandez-leur de regarder les ingrédients et l'information nutritionnelle de leurs produits préférés que vous les mettez dans le panier . Demandez-leur de comparer les produits pour voir qui sont en bonne santé et qui sont de la malbouffe . Récompenser l'enfant qui peut trouver la nourriture la plus saine avec une friandise saine ou un jouet .
