Diète alcaline pour la candidose
Selon le site médicale Medline Plus , la candidose , communément appelé une infection à levures , est une condition caractérisée par une prolifération de levures dans le corps. Bien que cette condition est le plus souvent traitée avec des médicaments anti- fongiques prescription , une alternative de traitement implique l'utilisation d' un régime anti -candida alcaline. Un régime anti -candida vise à éviter les aliments sur lesquels levure prospère , affamés l'infection à mort . Diète alcaline
consommer un régime alimentaire composé principalement d'aliments alcalins , tout en minimisant votre consommation d'aliments acides pour traiter les candidoses . De manière générale , les aliments alcalins comprennent la plupart des fruits et légumes , tandis que les aliments acides comprennent les viandes et les céréales. Ainsi , l'essentiel d'une diète alcaline est de manger des fruits et des légumes plus sains tout en limitant votre consommation de viandes et les céréales à des montants raisonnables . Vous voudrez environ 50 pour cent de votre régime alimentaire se composer de glucides alcalines avec le reste étant réparti de manière égale entre les sources de matières grasses et de protéines . Vous voulez éviter tout certains aliments , comme la levure se nourrit de ces articles . Ils comprennent tous les fruits ( en raison de leur teneur en sucre ) , sauf pour les baies , les agrumes , les avocats et les pommes vertes; viande panée; beurre et substituts d'oeufs; légumineuses; les pommes de terre; la caféine; grains de toute nature; levures (pain, alcool , champignons, pâtisseries ); condiments et marinades . Focus sur la consommation de viandes maigres , les légumes et les fruits de mer .
Idées de repas
oeufs sont permis pour le petit déjeuner , comme le sont toutes les viandes de petit déjeuner comme le bacon , jambon , saucisses et - juste être sûr de compléter le repas avec un légume pour augmenter son alcalinité totale . Un déjeuner sain sur ce repas pourrait consister salade de poulet maison servi avec un bol de brocoli avec de l'huile d'olive ou de beurre . Un repas sain sur le plan pourrait consister en de poulet grillée grillé servi avec un grand épinards et salade de tomates . Comme une collation tout au long de la journée , pensez à manger des noix telles que les amandes , les noix, les noix de pécan ou (mais pas les arachides ) , de la viande séchée comme viande de boeuf séchée , ou fromages à pâte dure . Bien que ce régime peut sembler restrictive , il en vaut la peine si elle peut aider à débarrasser votre corps de la candidose . En outre , vous reléguer à ces éléments sains de menu pour quelques semaines va certainement vous aider à perdre quelques kilos aussi.
