Quelles sont les causes de mauvaise santé fringales de sucre

? Fringales de sucre peuvent attaquer matin , midi ou soir . Toutefois , les envies sont souvent les effets du mode de vie , qui peuvent être facilement modifiés . Fringales de sucre fortes ou persistantes peuvent aussi être des signes précurseurs de problèmes de santé . Épuisement
épuisement est une des principales causes de fringales de sucre .

Sensation de fatigue ? L'épuisement est un résultat de sucre dans le sang . Votre cerveau reconnaît cette lacune de l'énergie et les signaux de votre corps pour commencer à sucre de soif ou de glucides .
Digestion faible

Si vous avez un système digestif faible, vous avez probablement faible sérotonine niveaux . Selon PhysOrg.com , la sérotonine est connue comme «l'hormone de bien-être " qui libère de l'insuline dans votre corps . Lorsque vous mangez du sucre , les niveaux de sucre dans le sang pic , créant un sentiment de bien-être, mais finalement conduit à une baisse de la sérotonine .

Stress
stress peut conduire à fatigue surrénale - et les fringales de sucre .

Une des raisons que vous pouvez envie de sucre est faible fonction surrénalienne . Glandes surrénales libèrent de l'adrénaline , qui fournit de l'énergie . Le stress peut entraîner de la fatigue surrénale ou l'épuisement .
Low - Fat Diet

faible en gras , les régimes riches en glucides peuvent entraîner une résistance à l'insuline , ce qui signifie que votre corps ignore l'insuline . Lorsque cela se produit , les cellules ont absorber le glucose difficulté , et vous ferez l'expérience envies constants .
Avertissement

obésité , le diabète et les maladies cardiaques sont liées à la résistance à l'insuline . Parlez-en à votre médecin si vous pensez que la résistance à l'insuline est la cause de vos envies de sucre .