Comment améliorer votre condition hypothyroïdie

hypothyroïdie est une condition dans laquelle la thyroïde ne produit pas assez d'hormones thyroïdiennes . Habituellement les médecins prescrivent un patient un médicament d'ordonnance tels que Levoxil ou son substitut générique . Ainsi, l' hormone est remplacé artificiellement . Les niveaux d'hormones peuvent fluctuer encore causer des effets secondaires tels que les mains froides , des problèmes de mémoire et les problèmes féminins . Pour réduire l'hormone fluctuant et obtenir une santé optimale hormone , même sur un médicament que vous devez retenir : Instructions
Le 1

Voulez caféine pas prise . Prenez note que le noir , le vert , le thé blanc contient de la caféine et de leurs montants et effet sur ​​un corps peut être aussi mauvais que le café . La caféine interagit avec les hormones thyroïdiennes perturber davantage vos niveaux hormonaux qui rend difficile pour votre corps à maintenir l'équilibre sain . Les effets secondaires de trop de caféine peuvent ressentir de l'irritabilité , sentiment élevé qui a ensuite suivi par la fatigue , des problèmes de mémoire , les mains froides et autres .
2

quantités excessives d'œstrogènes font qu'il est difficile pour le foie à se débarrasser de celui-ci et l' excès d'œstrogènes plus vous avez l'équilibre hormonal moins votre corps tente de mettre en place avec . Excès d'œstrogènes peut venir de la nourriture oestrogénique phyto comme le brocoli , les produits de soja haricots , certains thés , chocolat , café, vin .
3

autre source d'œstrogène est de cosmétiques . Voir lien ci-dessous pour une liste de plantes et de substances oestrogènes . A beaucoup d'entre eux peuvent être trouvés dans les produits cosmétiques , lotions pour le corps . Avant d'acheter des cosmétiques , toujours regarder dans les ingrédients . Ces ingrédients , après avoir été mis sur la peau peuvent avoir une grande incidence sur votre équilibre hormonal .
4

autre équilibre de la thyroïde perturbateur agressif est BPA . Alimentaire de chauffage en plastique doit être évitée. Rappelez-vous que le coke et de la nourriture peut avoir à l'intérieur d'eux une mince couche de plastique qui s'infiltre BPA .
5

Manger de la viande naturelle . Assurez-vous que l'étiquette de la viande dit que les animaux n'ont pas été nourrissent hormones et d'antibiotiques , de cette façon vous pouvez être sûr que vous n'êtes pas perturber votre équilibre hormonal par manger de la viande aux hormones.

Photos