Collagène Nutrition

Le collagène est une substance de protéine qui se trouve dans les sources de la viande et des produits laitiers . Il est bénéfique dans le traitement de plusieurs troubles médicaux , et est extrêmement sûrs pour la consommation . Source

collagène se trouve dans le cartilage, les os et la peau des animaux . Une des formes les plus consommées de collagène dans les aliments est de la gélatine. La gélatine est souvent trouvé répertorié comme un ingrédient dans les aliments préemballés .
Boeuf

de collagène de boeuf est une source importante de collagène . Le collagène peut être trouvée dans des steaks, des hamburgers et d'autres morceaux de viande .

Poulet

poulet est une autre source de collagène comestible . Les œufs de poule , surtout les blancs , sont la source la plus abondante de collagène chez les poulets .
Dairy

produits laitiers faibles en matières grasses sont également une bonne source de collagène . Choisissez des produits laitiers comme le lait , le yogourt et le fromage .
Avantages

collagène est utilisé pour aider à traiter l'arthrose , le cancer de la peau et le cancer de la prostate . Collagène favorise également la fois le renforcement et la croissance des cheveux et des ongles .