Aliments à éviter à nettoyer Candida

Candida est un autre nom pour la levure , que l'on trouve dans de nombreux aliments . Certaines personnes ont une sensibilité à Candida et doivent inhiber la croissance ou l'éliminer complètement de leurs systèmes. Certains aliments seront prévenir Candida d'être éradiquée pendant un nettoyage Candida , et doit être évitée pendant le processus . Aliments

aliments de levure contenant du contenant de la levure doivent être évités. Il s'agit notamment de la plupart des pains , bagels, petits pains , de la bière , tout ce qui contient de l'acide citrique et vinaigres .

Légumes

légumes féculents contiennent du sucre , ce qui conduit à la croissance de Candida . Il s'agit notamment de maïs , les patates douces , les pommes de terre , ignames , squash (sauf les courgettes ) , les panais , les betteraves , les pois , les haricots (à l'exception des haricots verts ) , et les tomates en conserve ou transformés ( frais sont OK ) .

aliments sucrés

La liste des aliments sucrés va au-delà de délicieux desserts et le chocolat. Fruits , jus de fruits , du vin et la plupart des condiments sont également riches en sucres , qui alimentent le Candida . Lire les étiquettes des ingrédients , le sucre se cache sous des noms qui se terminent par « - ose» ( fructose , lactose , saccharose , etc.)
Moisissures et les champignons

Candida aime aussi se nourrir de moisissures et de champignons . Ceux-ci peuvent se produire naturellement dans les noix . Bien sûr, les aliments tels que les champignons et les truffes doivent également être évités .

Gluten

personnes hypersensibles à levures sont souvent sensibles au gluten , qui se trouve dans les aliments contenant des blé , de l'avoine , de l'orge ou de seigle .
épicé de plats chauds

aliments épicés , au curry ou «chaud» peut ronger bactéries saines dans l'estomac et doit être évitée. Remplacer bactéries saines avec des probiotiques tels que acidilophilus et bifidus .