À propos de leptine
La leptine est une hormone qui est essentiel dans la régulation de l'appétit et le métabolisme . Depuis sa découverte par des chercheurs scientifiques en 1994 , les problèmes de production et les niveaux de leptine dans le corps ont été identifiés comme un contributeur majeur à un certain nombre de problèmes de santé, dont l'obésité . La fonction de la leptine , alors que pas encore entièrement compris , est au centre d'une grande quantité de la recherche par les nutritionnistes et professionnels de la santé . Définition
La leptine est une hormone qui réagit avec les récepteurs des cellules dans la glande hypothalamus du cerveau pour signaler à l'organisme quand il a atteint la satiété - en d'autres termes , dire le corps qu'il a eu assez à manger et de cesser de consommer de la nourriture . La leptine est produite principalement par le tissu adipeux de l'organisme (cellules graisseuses ) , mais il est également synthétisée en plus petites quantités par les ovaires , l'hypophyse , le foie et la moelle osseuse .
Fonction
Comme toutes les hormones , les actes de leptine par la liaison avec les récepteurs cellulaires et de déclencher ces cellules soit libérer une substance biochimique (comme une autre hormone ou une enzyme ) ou d'effectuer une action particulière . Lorsque la leptine réagit avec les récepteurs de l'hypothalamus , elle stimule l'hypothalamus pour signaler le cerveau d'arrêter de manger pour éviter de trop manger et de gain de poids inutile .
Leptine a également été identifié comme étant vitale pour le bon fonctionnement tant du mâle et les organes reproducteurs femelles , ainsi que d'augmenter le taux de métabolisme du glucose. Les niveaux de leptine sont également pensé pour être directement corrélée à des niveaux d'énergie d'un individu .
Leptine et l'obésité
Une personne dont l'hypothalamus est de répondre de manière appropriée à la leptine a un intégré en échec contre la prise de poids excessive - le sentiment induit par la leptine de satiété . Toutefois, si une personne est obèse , leur hypothalamus peut devenir résistant aux effets de la leptine . Comme ils accumulent plus de cellules adipeuses , les cellules graisseuses produisent jamais de plus grandes quantités de leptine , tout en faisant un hypothalamus qui répond de plus en plus faiblement à l'hormone .
Problèmes avec la leptine
trop élevé les niveaux de leptine dans le sang ou la leptine qui n'est pas synthétisé correctement a été liée à un certain nombre de problèmes de santé , en plus de l'obésité . Il s'agit notamment de résistance à l'insuline , ce qui conduit souvent à un diabète; déséquilibres dans les hormones sexuelles mâles et femelles , ce qui entraîne des problèmes de reproduction; l'hypertension artérielle; taux élevé de cholestérol; maladie cardiaque; et un risque accru de développer la maladie d'Alzheimer .
Le régime leptine
Après avoir réalisé l'importance de la leptine dans le système de métabolisme énergétique du corps , de nombreux nutritionnistes et professionnels de la santé ont commencé à recommander que contrôler le poids se situe à commander les niveaux de leptine dans le corps. Byron et Mary Richards , les auteurs de " Mastering leptine : La Diète leptine , Résolution obésité et la prévention des maladies , " suggèrent cinq principales stratégies alimentaires pour réduire les effets de la résistance à la leptine chez les personnes en surpoids . Les cinq stratégies incluent de manger trois repas par jour avec aucun des collations entre les deux, la réduction de la quantité de glucides consommés et ne jamais manger après le dîner .
