Colite aliments diététiques

La colite est une maladie qui provoque une inflammation dans les intestins et d'autres parties du corps . Une personne souffrant de colite peut avoir des poussées fréquentes qui impliquent troubles gastro-intestinaux , des crampes , courbatures , fatigue et diarrhée avec saignement qui peut être accablante . Patients atteints de colite ont une véritable lutte à essayer de trouver des aliments qui sont bénéfiques pour leurs systèmes . Le système immunitaire plus active du patient de colite et combats quotidiens de diarrhée associée à la perte de sang pendant une fusée actif jusqu'à vider le corps de grands besoins nutritionnels , tels que le fer et la vitamine B- 12 . Les idées fausses

Il n'existe pas de régime alimentaire pour une personne qui vit avec la colite . Patients atteints de colite individuelles prises avec des aliments spécifiques . Chaque personne souffrant de colite constate que certains aliments déclenchent des crampes et de la diarrhée . Ces déclencheurs peuvent même changer , repas par repas . Les régimes qui prétendent être structuré pour les patients atteints de colite peuvent très bien fonctionner pour certaines personnes , mais pas tous.
Identification

Il est important pour les personnes souffrant de colite à répondre à leurs besoins nutritionnels de base . Il est bon de manger des petits repas toutes les 3 à 4 heures pendant les heures de veille . Ne soyez pas surpris si vous vous réveillez faim pendant la nuit , surtout après une journée avec un intestin plus active. Boire huit , verres de 8 onces d'eau par jour est essentiel, car la colite peut être un condition.In général très déshydratant une personne en bonne santé devrait avoir 25 grammes de fibres par jour . Patients atteints de colite devraient consommer 20 grammes de fibres par jour raffiné . Pendant une poussée , il est bon de manger 2 grammes de fibres par portion d'aliments à faible en fibres . Aliments riches en fibres raffinés comprennent le pain blanc , riz blanc et blanc besoins nutritionnels pastas.Basic comprennent des produits laitiers faibles en matières grasses de calcium et de vitamine D , de la viande maigre et des protéines . Consommer de la volaille , le poisson , les conserves de fruits et légumes cuits comme toléré . Lorsque le corps n'est pas impliqué dans une fusée actif , ajoutez les tomates, les oranges, les légumes verts cuits , potassium des bananes riches , les fèves de soja et de pamplemousse dans votre régime alimentaire . Certaines personnes atteintes de colite trouver que des fruits et des jus acides lui causer un désagrément , alors commencez avec un segment ou deux d'une orange avec un repas pour voir si vous pouvez tolérer. Vous devrez peut-être compléter avec de la vitamine C tablets.A colite patient doit essayer de faire de bonnes bactéries dans le système digestif avec les yaourts , le babeurre , le yaourt acidophilus et liquide aromatisé comme boisson , kefir.It est sage pour un patient de colite à garder un aliment journal . Enregistrez apport quotidien d'aliments et tenter d'identifier ceux qui provoquent des symptômes . C'est également utile lorsque vous avez un check up avec votre gastro-entérologue . Faire notations lorsque vous avez des symptômes , des épisodes de diarrhée , le nombre de mouvements et si le sang était présent .

Prévention /Solution

Un patient de colite doit activement chiffre quels aliments les affectent . Certains aliments vont causer de la douleur et des symptômes . Les produits laitiers peuvent provoquer des crampes et de la diarrhée en quelques minutes pour certains patients , tandis que d'autres sont capables de tolérer les produits laitiers comme le fromage et le yogourt . Les fruits et légumes comme le brocoli , les pommes, les peaux de pommes de terre , les fruits secs , les noix et les haricots peuvent être des sources ou des déclencheurs de symptômes douloureux . En général, les épluchures sont le déclencheur comme fourrage ou fibres peuvent causer gas.Caffeine peut augmenter la perte de fluides dans votre système et doit être évitée . Un patient de colite devrait également éviter les pains riches en fibres de blé entier, céréales , riz brun et les pâtes de blé entier . Betteraves doivent être exclus de l' alimentation pendant une poussée . Ils peuvent causer des selles d'être rouge , qui masque tout le sang qui pourrait montrer up.It est conseillé d'avoir des aliments à haute teneur en fer dans votre alimentation quand vous pouvez les tolérer . Il est un autre facteur à enregistrer dans le journal alimentaire . Évitez les édulcorants artificiels tels que le sorbitol , le xylitol et le mannitol , comme ils sont connus pour causer de la diarrhée chez les personnes qui n'ont pas la colite et pourraient entraîner d'autres complications pour une victime de la colite .
Considérations

patients atteints de colite , l'intestin évacue les aliments avant beaucoup de la valeur nutritive peut être absorbé dans le système . Il ya des moments que les épisodes actifs vous laisser un sentiment drainé et froid . Des boissons chaudes et pain blanc peut aider à acquérir une certaine force et la chaleur jusqu'à ce que vous êtes capable de manger des aliments plus substantiels . Il ya une possibilité de perte de poids avec les poussées . Vous pouvez également rencontrer un appétit sans fin lorsque vous êtes sur la prednisone si vous devez aussi être prudent avec la prise de nourriture .
Avertissement

La personne souffrant de colite peut avoir besoin de suppléments . Votre médecin peut vous prescrire des comprimés de fer et des coups de vitamine B - 12 pour vous aider. Insuffisance B-12 et laisse les patients sensibles aux chutes et grave injury.You peuvent avoir besoin de solliciter les conseils d'un nutritionniste professionnel qui travaille avec la colite et les personnes atteintes de la maladie de Crohn . L'American Dietetic Association a un lien sur leur site web où vous pouvez rechercher un nutritionniste dans le code de votre région. Assurez-vous que la personne que vous choisissez est familier avec l'état et a travaillé avec des patients atteints de colite .