Types de pollen d'abeille
De toutes les formes de pollen d'abeille , la forme brute contient la plupart des éléments nutritifs . Lorsque vous magasinez pour le pollen d'abeille brute , chercher des bouteilles ou des sacs de pollen d'abeille , vous pouvez voir à travers . Vous devriez être capable de voir les granules réels . Déterminer comment le pollen d'abeille a été séché . Pollen d'abeille lyophilisé est la meilleure voie à suivre . Gardez le pollen d'abeille brute réfrigéré pour conserver son humidité et de fraîcheur.
Gelée royale
gelée royale , aussi appelée abeille nectar , est ce qui maintient la ruche et les abeilles en plein essor . Défenseurs de la santé alternatifs affirment que la gelée royale fournit un bon coup de pouce de l'énergie . Recherche de gelée royale qui est frais . Le traitement peut épuiser certains de ses éléments nutritifs . La gelée royale qui a subi un traitement thermique doit être évitée , si possible, car cela élimine la plupart des nutriments bénéfiques .
Miel
miel est un excellent moyen de récolter les bénéfices de pollen d'abeille . Achetez miel qui est brut et local. Le miel peut être utilisé à la place du sucre pour sucrer les boissons . Selon Nouvelles naturel , le corps traite le miel mieux que d'autres édulcorants . Ne pas chauffer le miel au micro-ondes si elle cristallise . Il suffit de tremper le pot fermé dans l'eau chaude pendant 15 minutes pour le ramener à son état liquide .
Capsules
Prendre le pollen d'abeille en forme de capsule peut être la voie à aller pour les gens qui n'aiment pas le goût de pollen d'abeille brut . Malheureusement , de nombreux produits de pollen d'abeille aux États-Unis sont importés , ce qui rend plus difficile l'évaluation de leur qualité .