Types de pollen d'abeille
Certains partisans de pollen d'abeille sont allés aussi loin que de l'appeler un super aliment pour les bienfaits qu'ils prétendent qu'il fournit. Selon l'Institut de recherche en santé naturelle , le pollen d'abeille contient des acides aminés et des vitamines du complexe B , ce qui en fait un supplément de santé grand . D'autres prétendent le pollen d'abeille peut aider à perdre du poids. Raw Pollen
De toutes les formes de pollen d'abeille , la forme brute contient la plupart des éléments nutritifs . Lorsque vous magasinez pour le pollen d'abeille brute , chercher des bouteilles ou des sacs de pollen d'abeille , vous pouvez voir à travers . Vous devriez être capable de voir les granules réels . Déterminer comment le pollen d'abeille a été séché . Pollen d'abeille lyophilisé est la meilleure voie à suivre . Gardez le pollen d'abeille brute réfrigéré pour conserver son humidité et de fraîcheur.
Gelée royale
gelée royale , aussi appelée abeille nectar , est ce qui maintient la ruche et les abeilles en plein essor . Défenseurs de la santé alternatifs affirment que la gelée royale fournit un bon coup de pouce de l'énergie . Recherche de gelée royale qui est frais . Le traitement peut épuiser certains de ses éléments nutritifs . La gelée royale qui a subi un traitement thermique doit être évitée , si possible, car cela élimine la plupart des nutriments bénéfiques .
Miel
miel est un excellent moyen de récolter les bénéfices de pollen d'abeille . Achetez miel qui est brut et local. Le miel peut être utilisé à la place du sucre pour sucrer les boissons . Selon Nouvelles naturel , le corps traite le miel mieux que d'autres édulcorants . Ne pas chauffer le miel au micro-ondes si elle cristallise . Il suffit de tremper le pot fermé dans l'eau chaude pendant 15 minutes pour le ramener à son état liquide .
Capsules
Prendre le pollen d'abeille en forme de capsule peut être la voie à aller pour les gens qui n'aiment pas le goût de pollen d'abeille brut . Malheureusement , de nombreux produits de pollen d'abeille aux États-Unis sont importés , ce qui rend plus difficile l'évaluation de leur qualité .
