Le pollen d'abeille information sur la nutrition

Le pollen d'abeille est le pollen récolté par les abeilles . Il a une histoire d'utilisation comme un supplément avec de nombreuses allégations de santé pour les personnes . Peu de recherches ont été faites pour soutenir les revendications; si elle est un aliment riche en nutriments . Minéraux

pollen d'abeille contient 28 minéraux - calcium , fer , magnésium et potassium inclus . Les micro- nutriments, tels que le lycopène , constituent également la teneur en minéraux .
Vitamines

Il ya beaucoup de vitamines présentes dans le pollen d'abeille . Parmi eux se trouvent les vitamines B , acide folique, biotine , vitamines E , C et D.

protéines

Il peut y avoir différents niveaux de protéines dans pollen d'abeille. Il varie de 10 à 35 pour cent. La gamme moyenne dans le pollen testé est un peu plus de 24 pour cent . Le pollen contient également des acides aminés .
Divers

Il ya environ 7 g de glucides et 28 calories par once de pollen d'abeille. La teneur en fibres est d'environ 7 pour cent .
Avertissement

Les personnes allergiques peuvent présenter des effets indésirables à pollen d'abeille. Soyez prudent lorsque vous prenez comme un complément . Parlez-en à un fournisseur de soins de santé compétent avant de consommer .