Quels sont les effets secondaires de Muscle Milk
? Muscle Milk est l'un des shakes nutritionnels les plus populaires sur le marché , utilisé par les haltérophiles et les athlètes d'endurance aussi bien pour sa haute teneur en protéines et sélection variée de nutriments . Les avantages de Muscle Milk potable comprennent l'amélioration de la nutrition , la consommation accrue de protéines , et le temps de récupération plus rapide si utilisé immédiatement après une séance d'entraînement . Comme une aide de remise en forme spécialisé , il est raisonnable de craindre des effets secondaires d'un tel produit , mais les cas sont rares et peu sont plus compliqués que d'une allergie alimentaire simple. Fonction
Muscle Milk est destiné à fournir une alimentation sous une forme buvable pratique . Il est vendu comme un tremblement de premade ou un mélange en vrac d'être préparé par l'utilisateur . Bien qu'il soit consommé par beaucoup tout au long de la journée , le moment le plus efficace à boire , il est largement considéré comme immédiatement après une séance d'entraînement . La théorie derrière cela est que la période suivant immédiatement un muscle est déchiré et poussé à son maximum est le temps le plus besoin désespérément nutriments . Ainsi, un repas dans une demi-heure après une séance d'entraînement est crucial , et Muscle Milk répond à ce besoin .
Considérations
Aussi efficace soit-il , pour certains utilisateurs Muscle Le lait peut venir avec des effets secondaires indésirables . Avant Muscle Milk potable , il est important de reconnaître les réactions allergiques qui pourraient éventuellement avoir lieu. Muscle Milk est un produit laitier , et est hors de portée pour la intolérants au lactose . En outre , la grande quantité de produits laitiers et de protéines dans Muscle Milk peut causer de l'inconfort gastro-intestinal , constipation et la diarrhée. La plupart des effets secondaires du produit ont tendance à être associées à des allergies ou de l'intolérance au lactose; il contient des quantités élevées de protéines de petit-lait provenant du lait , aussi bien. Ceux qui connaissent ces sortes d'effets secondaires devrait cesser l'utilisation.
Idées fausses
Muscle gains de lait beaucoup de son utilité après l'entraînement de sa forte concentration de calories , qui fournissent l'énergie au corps et les nutriments aux muscles . Comme il est un verre , beaucoup de gens ne parviennent pas à garder suffisamment la trace des calories qu'ils reçoivent . Chaque portion de Muscle Milk a environ 350 calories , selon le goût , donc perdre la trace peut être préjudiciable à tout plan de gestion de poids . Avec autant de calories que d'un petit repas , beaucoup de gens qui boivent gain de Muscle Milk poids inattendue , et souvent il est graisse pure . Pour beaucoup cet effet n'est pas nécessairement mauvais , et peut même être prévu , mais le profane peut voir cela comme un effet secondaire négatif .
Considérations
rapport à d'autres suppléments nutritionnels tels que la créatine et l'éphédra , Muscle Milk et produits comme il est relativement bénigne , composé d'un peu plus de lait , de protéines et de vitamines . Toutefois , ce peut être en sécurité et promouvoir la santé pour certains peut causer de l'inconfort , et même le danger , pour certains. Les gens qui ont des difficultés à gérer de grandes quantités de protéines serait sage d'éviter l'utilisation . En outre, on ne sait pas quel effet exactement un régime riche en protéines a sur le foie ou les reins , afin que toute personne avec des problèmes de santé dans ces régions devrait consulter un médecin avant de la boire Muscle Milk .
Santé globale
Pour la plupart des gens , l'utilisation de Muscle Milk peut être utile dans la promotion de la santé et de la construction d'un corps plus mince , plus musclé . Les effets secondaires de Muscle Milk sont , dans la plupart des cas , causés par les allergies ou les simples effets de la nourriture sur le corps , et sont presque toujours doux. Pour la plupart des gens , les effets de Muscle Milk seront tout à fait positif : augmentation de l'énergie , une meilleure nutrition et une augmentation de la masse musculaire . Ceux qui font des effets secondaires de l'expérience en général sont mieux servis juste cesser l'utilisation.
