À propos de suppléments de fer

Le fer est un minéral nécessaire à l'organisme de produire des globules rouges . Et , des suppléments de fer sont prescrits lorsque le régime alimentaire seul ne peut pas prévenir ou traiter une carence en fer dans le corps . La carence en fer peut être causée par la perte de sang chronique , un syndrome de malabsorption , ou l'insuffisance alimentaire , et peut entraîner des symptômes de l'anémie tels que la fatigue , la faiblesse et la perte de concentration . Recommandations pour la prise quotidienne de fer sont fournis par l'Institut de médecine de l' Académie nationale des sciences et inclus dans les apports nutritionnels de référence . Les effets secondaires de traitement avec des suppléments de fer peuvent inclure des nausées , des vomissements , de la diarrhée et de la constipation . Importance

carence en fer est un problème répandu qui peut entraîner des conséquences graves pour la santé si elle n'est pas traitée . L'Organisation mondiale de la Santé a déclaré que la carence en fer est le trouble nutritionnel le plus important dans le monde . Près d'un tiers de la population du monde peut avoir l'anémie ferriprive , et autant que 8 à 10 peut être atteint d'une carence en fer . A cette époque , des suppléments de fer sont le seul traitement efficace pour la carence en fer lorsque les sources alimentaires de fer ne sont pas assez ou lorsque les conditions médicales augmentent déchets de fer ou de l'absorption de baisse .
Fonction

le fer est essentiel à la physiologie humaine normale , et est une partie intégrante du fonctionnement de nombreuses enzymes et des protéines importantes dans le corps humain . Le fer est nécessaire pour le transport de l'oxygène aux cellules , et est nécessaire pour la régulation de la différenciation cellulaire et la croissance . Près des deux tiers de fer dans le corps humain se trouve dans l'hémoglobine , avec de plus petites quantités détenues dans la myoglobine et en enzymes responsables de certaines réactions biochimiques. Fer inutile est stocké dans les protéines pour plus tard use.When sources alimentaires de fer sont insuffisantes , ou conditions médicales compromettent l'absorption du corps de fer , les magasins de fer dans l'organisme diminuent et les symptômes de la carence en fer peuvent se produire . Si ces magasins ne sont pas reconstituées , le fonctionnement normal de l'organisme ne peut pas avoir lieu. Les suppléments de fer fonctionnent en remplir les réservoirs de l'organisme de fer , réduisant ainsi les symptômes d'une carence en fer et améliorer la santé et le fonctionnement global .

Types

suppléments de fer sont disponible sous deux formes : sels de fer ferreux et fer ferrique . Fer ferreux est également commercialisé sous forme de sulfate ferreux , gluconate de fer , et le fumarate ferreux , et est plus facilement absorbé par le corps humain que le fer ferrique . Tous les suppléments de fer contiennent une certaine quantité de fer élémentaire , qui est la quantité de fer dans le supplément disponible pour l'absorption . Le fer est mieux absorbé quand proviennent de sources alimentaires , tels que les viandes rouges , volailles et poissons , mais des suppléments de fer sont une alternative efficace lorsque les sources alimentaires sont insuffisantes ou absorption est diminuée .

Avantages

L' avantage numéro un des suppléments de fer est leur traitement de l'anémie ferriprive , une condition qui affecte le plus souvent les enfants , les femmes en âge de procréer et les femmes enceintes . Les personnes en situation d'insuffisance rénale peuvent aussi développer une carence en fer , que leurs reins ne sont pas en mesure de créer une hormone essentielle pour la production de globules rouges . La carence en fer peut provoquer des symptômes tels que la fatigue , la faiblesse, la difficulté à maintenir la température normale du corps , une langue enflammée , et une baisse des performances cognitives . Les suppléments de fer peuvent diminuer ces symptômes , et sont utilisés pour traiter ou prévenir la diminution de la fonction immunitaire associée à une carence en fer et le potentiel de développement cognitif qui est commun dans fer débiles .

Avertissement Photos

l'absorption du fer en excès peut conduire à une variété de problèmes de santé graves , dont beaucoup sont au moins aussi grave que les états provoqués par une carence en fer . Un risque de trop de fer , la surcharge en fer , est une condition généralement causée par des maladies génétiques , telles que l'hémochromatose . La surcharge en fer provoque fer à stocker dans le cœur , le foie et d'autres organes, et peut conduire à une insuffisance cardiaque et la cirrhose du foie . La surcharge en fer peut aussi être causée par des transfusions sanguines répétées . Étant donné que seules de petites quantités de fer sont excrétés par le corps , le fer peut s'accumuler dans les organes et les tissus et la toxicité du fer peut se développer rapidement . La toxicité ferreuse , qui peut être mortelle , est particulièrement répandue chez les enfants qui ont avalé des suppléments de fer appartenant à un adulte . La toxicité ferreuse est une urgence médicale .