Quels sont les risques pour la santé de la South Beach Diet
The South Beach Diet recommande un montant assez élevé de poissons . Le régime ne compense pas les niveaux dangereux de mercure qui sont présents dans des apports élevés de poissons , ni ne suggère la substitution du poisson avec des suppléments d'huile de poisson .
Aspartame
The South Beach Diet recommande également d'utiliser l'aspartame , qui a été prouvé pour être dangereux , avec des liens vers le diabète et le cancer , dit la Clinique Mayo .
graisses insaturées
la clinique Mayo affirme que le South Beach Diet favorise l'utilisation des graisses insaturées . Il ya une très haute teneur en oméga -6 en acides gras insaturés , ce qui fausse la saine équilibre oméga 03h06 . Cette colère est l'une des principales causes de maladies dégénératives chroniques .
Cholestérol
The South Beach Diet n'est ni approprié ni optimisé pour normaliser le taux de cholestérol . Par conséquent, il recommande que les suppléments sont utilisés pour le permettre. Les suppléments qui équilibre le taux de cholestérol sont associés à de nombreux dangers .
Acidocétose
The South Beach Diet limite glucides , en particulier dans la phase 1 . Lorsque le corps manque de glucose ( qui aide à l'énergie ) , également appelée l'acidocétose , il est très dangereux pour l'organisme , et peut souvent entraîner le coma ou la mort , selon la Clinique Mayo .
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