Aliments non autorisés sur la South Beach Diet

The South Beach Diet a été un régime populaire de perte de poids pour de nombreuses années . Il est difficile à suivre, et il ya pas mal de limitations sur ce que vous pouvez manger . Une fois que vous atteignez un objectif de perte de poids , vous serez en mesure d'intégrer certains de ces aliments de nouveau dans votre régime alimentaire . Grains

céréales sont l'un des aliments les plus limitées . Vous devez éviter le pain , toutes sortes de céréales , des pâtes , des craquelins, et tous les produits de boulangerie.

Fruits et légumes

Beaucoup de légumes sont favorables sur la South Beach Diet . Éloignez-vous de haute teneur en sucre et les féculents , comme les pommes de terre et les betteraves . Vous devrez éviter tous les fruits et jus de fruits .

Produits laitiers

lait , le yogourt et la crème glacée sont également à ne pas être consommés en suivant le Sud Diet beach. Les fromages gras doivent pas être consommés .
Viande et la volaille

plupart des viandes est acceptable . A quelques viandes pour éviter notamment de veau , miel de jambon cuit , des coupures de gras de volaille , et certaines coupes de boeuf - . , Y compris la poitrine , les côtes , le foie et d'autres réductions de gras

Autres Photos

alcool et la plupart des produits à base de soja ( à l'exception de tofu ) devraient également être évités sur la South Beach Diet .