Peut-on manger des pattes de crabe pendant l'allaitement ?

Oui, vous pouvez manger des pattes de crabe pendant l'allaitement. Les pattes de crabe sont une bonne source de protéines, d'acides gras oméga-3 et d'autres nutriments essentiels. Cependant, il est important de modérer votre consommation de pattes de crabe, car elles peuvent être riches en mercure. La FDA recommande aux femmes enceintes et allaitantes de limiter leur consommation de poisson et de crustacés à 12 onces par semaine. Cela inclut tous les types de poissons et de crustacés, y compris les pattes de crabe.