Quels sont les dangers des suppléments riches en protéines
? Gens prennent des suppléments riches en protéines comme un supplément de santé pour la malnutrition . Riche en protéines est également pris par les athlètes, les culturistes professionnels et personnes à la diète . Certains utilisent - haute - shakes à base de protéines , suppléments et snack-bars comme un substitut de repas pour brûler les graisses . Dangers Les dangers de suppléments riches en protéines peuvent varier par individu , mais pour les gens souffrant de maladies distinctes ou d'intolérance à ces types de suppléments , les effets secondaires peuvent varier de légère à sévère.
Photos doux
effets secondaires bénins de suppléments riches en protéines sont la transpiration et l'halitose ( mauvaise haleine ) .
effets secondaires dangereux
Photos
cétose est une accumulation de corps cétoniques dans le sang . Les symptômes incluent la faiblesse , des battements cardiaques irréguliers , des dommages aux reins , vertige sévère, des sueurs nocturnes , une carence en calcium et l'ostéoporose .
Avertissement
personnes atteintes de maladie cardiaque , maladie des reins ou du foie maladie devraient éviter des suppléments riches en protéines . Consulter un médecin en cas de doute .
Insight expert
Si vous voulez prendre des suppléments riches en protéines , vous avez votre nombre de sang prélevé par un médecin pour vérifier si votre taux de protéines sont faibles. Si la prise de suppléments riches en protéines dans le cadre d' un régime d'exercice , consultez un nutritionniste sur l'ajout de protéines en toute sécurité à l'alimentation , à l'aide alimentaire comme une alternative .
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