Comment tester une carence en magnésium

Le magnésium joue un rôle essentiel dans notre santé , en participant à plus de 300 réactions enzymatiques . Les symptômes de carence en magnésium comprennent des maux de tête , des spasmes musculaires , des crampes menstruelles sévères , la constipation, les douleurs articulaires et les maux de dos . Il peut être difficile pour les médecins de tester pour le déficit parce que la plupart de magnésium dans le corps reste dans les cellules , plutôt que dans le sang ou l'urine . Mais il existe plusieurs tests de laboratoire qui offrent un degré d'information sur les niveaux de magnésium de l'organisme . De plus , le médecin peut évaluer si un patient souffre d' une carence en magnésium sur la base des symptômes qu'il expose . Choses que vous devez
24 heures essai à jeun l'urine
essai épithéliale sublinguale
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Effectuer un test d'urine de 24 heures pour déterminer le total quantité de magnésium votre corps excrète . Après la collecte de votre urine , votre médecin vous donnera une injection avec une quantité déterminée de magnésium , puis recueillir votre urine pendant 24 heures afin de déterminer la quantité de magnésium votre corps a conservé . Si votre corps a conservé plus de magnésium que la normale , votre médecin peut conclure que vous êtes déficient dans le minéral et que votre corps a conservé le magnésium de l'injection pour compenser cette lacune .
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annexe un test épithéliale sublinguale pour évaluer votre niveau de magnésium . Un praticien de soins de santé gratter sous la langue avec un abaisse-langue pour obtenir des cellules épithéliales , puis envoyer cet échantillon à un laboratoire pour analyse . Cette méthode de test tend à être plus précis que le test d'urine de 24 heures car il vérifie pour le magnésium dans les cellules , où la plupart de celui-ci est présent .
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Évaluer vos symptômes généraux de déterminer si elles coïncident avec des indicateurs communs de carence en magnésium. Beaucoup de ces symptomes , comme le mal de dos , crampes menstruelles et maux de tête , peuvent être des symptômes d' un large éventail de maladies . Mais si vous ressentez des symptômes multiples qui peuvent indiquer une carence en magnésium , votre praticien de soins de santé peut être en mesure d'utiliser ces symptômes vous diagnostiquer.